يظهر الفشل الكلوي المزمن عادةً بعلامات خفية إلى جانب العلامات المعهودة، وهو ما يجعل الكشف المبكر أحد عوامل الحماية الأساسية للصحة.
5 أعراض غير شائعة نسبياً للفشل الكلوي
يؤدي نقص إنتاج هرمون الإريثروبويتين من الكليتين إلى فقر الدم، فتصبح خلايا الدم الحمراء أقل وتنتقل الإعانات من الأكسجين إلى العضلات والدماغ، فتشعر بإرهاق شديد وضعف مستمر حتى مع الحصول على قسط كاف من الراحة، وينخفض الأداء اليومي وتظهر النعاس أثناء النهار بشكل متكرر.
يضعف التركيز والذاكرة بسبب تراكم الفضلات والسموم في الدم، وتؤثر المواد السامة في الدماغ وتقلل القدرة على التركيز وتذكر المهام اليومية وتحدث اضطرابات في الكلام وتنسيق المحادثات.
تظهر حكة جلد مستمرة من دون طفح جلدي نتيجة تراكم السموم في الجسم بسبب عجز الكلى عن التخلص منها، وتكون الحكة مزعجة وتؤثر على النوم وتستدعي التدخل الطبي.
يحدث تورم في اليدين أو القدمين أو حول العينين نتيجة احتباس السوائل بسبب فشل الكلى في توازن الفضلات والسوائل، ويتزايد التورم مع مرور الوقت ويؤثر في ارتداء الأحذية والملابس.
تتغير الشهية والمذاق بشكل واضح، فيشعر المصاب بطعم مالح أو معدني أو مر في الفم، وتقل الرغبة في تناول الطعام وتضعف الشهية مع الزمن وتزداد احتمالية فقدان الوزن.
اعتني بصحتك ونِصائح للحفاظ على كليتيك
اعتن بصحتك العامة لتدعم صحة كليتيك، وعند ملاحظتك لأي من العلامات السابقة يفضل استشارة الطبيب فورًا.
كيف تحافظ على صحة كليتيك من خلال النظام الغذائي؟
يُعتبر إدخال أطعمة مناسبة في النظام الغذائي أمرًا حيويًا للحفاظ على الكلى، فخيارات مثل القرنبيط والملفوف والفلفل الأحمر تعد منخفضة البوتاسيوم وتغني بالنُسَب المناسبة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما أنّ التوت الأزرق والعنب يمتلكان خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وتساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي على الكلى.
احرص على الحفاظ على رطوبة جسمك بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا ما لم يوجهك الطبيب بخلاف ذلك، فالماء يساعد الكلى في التخلص من السموم والفضلات.
تؤدي أهمّية الحفاظ على صحة الكلى إلى أنها تنظِّف الدم من الفضلات وتزيل السوائل الزائدة وتُنتج البول، كما تنظم ضغط الدم وتنتج الإريثروبويتين لتكوين خلايا الدم الحمراء وتوازن المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهذه الوظائف ضرورية لصحة الجهاز العصبي والعضلات.
