علامات نادرة للفشل الكلوي
يتفاقم الإرهاق الشديد عند الإصابة بالفشل الكلوي بسبب انخفاض إنتاج هرمون الإريثروبويتين الذي يحفز إنتاج كريات الدم الحمراء، كما يعتمد الدم على هذه الخلايا لنقل الأكسجين إلى العضلات والدماغ. يؤدي نقصها إلى قلة الأكسجين في الجسم، ما يسبب إرهاقًا وضعفًا مستمرين، حتى مع قسط كافٍ من الراحة.
تظهر صعوبات في التركيز والذاكرة عندما تتراكم السموم في الدم وتتأثر خلايا الدماغ، ويزداد الشعور بالنعاس أثناء النهار وتقل القدرة على إنجاز المهام اليومية نتيجة نقص الأكسجين وفقر الدم وتراكم الفضلات في الدم.
ترافق الحكة المستمرة بدون طفح جلدي مرض الكلى، نتيجة تراكم السموم وعدم قدرة الكلى على التخلص منها، ما يسبب تهيجًا شديدًا في الجلد وتؤثر على النوم وتقلق المريض.
يظهر تورم في اليدين أو القدمين أو محيط العينين نتيجة احتباس السوائل بسبب ضعف القدرة على تصفية الدم، وتزداد الوذمة تدريجيًا وتؤثر على المظهر وراحة الحركة والملابس.
تتغير الشهية وتظهر مذاق معدني أو مالح في الطعام بسبب تراكم الفضلات في الدم، ما يقلل الرغبة في الأكل ويؤدي إلى فقدان الوزن بمرور الوقت.
كيف تحافظ على صحة كليتك
اعتمد نمطًا غذائيًا يدعم وظائف الكلى ويبقيها أقوى، فاختر أطعمة منخفضة البوتاسيوم وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل القرنبيط والملفوف والفلفل الأحمر، كما أن التوت الأزرق والعنب يقدمان فوائد مضادة للالتهاب ومضادات أكسدة تقليل الإجهاد على الكلى.
احرص على شرب كمية كافية من الماء للمساعدة في إخراج السموم من الدم، عادة 8-10 أكواب يوميًا ما لم يوجهك الطبيب بخلاف ذلك.
لماذا من المهم الحفاظ على صحة الكلى؟
تؤدي الكلى وظائف حيوية كثيرة، فهي ترشح الدم وتزيل الفضلات وتدير توازن السوائل والكهارل وتنتج الهرمونات الضرورية لخلايا الدم الحمراء وتنظم ضغط الدم، وهي عناصر حاسمة لعمل الأعصاب والعضلات.
استشر الطبيب فور ملاحظة أي علامة قد تشير إلى وجود مشكلة كلوية، خاصة إذا ظهرت أعراض إرهاق شديد، صعوبة في التركيز، حكة مستمرة، تورم أو تغير في الشهية أو الطعم.
