اكتشف الكثير من الناس أن الفشل الكلوي قد يظهر بعلامات خفية قبل ظهور الأعراض الأكثر وضوحًا، لذلك من المهم التوجه إلى الطبيب عند ملاحظة أي علامة غير مألوفة لحماية الكلى والوقاية من تفاقم المشكلة.
5 أعراض غير شائعة نسبيًا للفشل الكلوي
يظهر الإرهاق الشديد عندما يقل إنتاج هرمون الإريثروبويتين في الكلى، مما يسبب نقصًا في خلايا الدم الحمراء وتوزيع الأكسجين على العضلات والدماغ، فتصير الطاقة منخفضة والجهد اليومي صعبًا حتى مع الراحة الكافية.
يؤدي تراكم الفضلات والسموم في الدم إلى تشويش وظائف الدماغ، فتضعف القدرة على التركيز وتصبح الذاكرة غير واضحة وتقل القدرة على الانتباه إلى المهام اليومية.
تظهر حكة مستمرة في الجلد دون وجود طفح جلدي نتيجة لتراكم السموم وعدم قدرة الكلى على التخلص منها، وهو شعور مزعج يختلف عن الحكة الناتجة عن الحساسية.
تتورم اليدين والقدمين أو حول العينين بسبب احتباس السوائل الناتج عن ضعف قدرة الكلى على تنظيم الملح والماء، وهو اكتمال الماء في أجزاء مختلفة من الجسم ويظهر بشكل واضح في الأطراف والوجه.
تؤثر تراكمات السموم في الدم على حاسة التذوق وتقل الشهية، فتصير الأطعمة ذات مذاق مالح أو معدني أو مر، وهذا يضعف الرغبة في تناول الطعام ويؤدي إلى فقدان الوزن مع مرور الوقت.
اعتني بصحتك من خلال متابعة الطبيب واتباع نمط حياة صحي للكلى، فالتعرف المبكر على أي علامة جديدة يساعد في حماية وظائف الكلى ومنع المضاعفات.
كيف تحافظ على صحة كليتيك من النظام الغذائي
اختر أطعمة مناسبة قليلة البوتاسيوم مثل القرنبيط والملفوف والفلفل الأحمر، فهذه الخضروات توفر فيتامينات ومضادات أكسدة وتقلل العبء على الكلى.
كما تقدم الثمار مثل التوت الأزرق والعنب فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة وتدعم الجسم دون زيادة الملح أو البوتاسيوم بشكل مفرط.
احرص على شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا ما لم يوجهك الطبيب بخلاف ذلك، فالماء يساعد على تقليل تراكم الفضلات في الدم ويحافظ على وظائف الكلى بشكل أفضل.
لماذا من المهم الحفاظ على صحة الكلى؟
تعمل الكلى كمرشح متقدم يزيل الفضلات والسوائل الزائدة من الدم لإنتاج البول، كما تنظم ضغط الدم وتنتج هرمون الإريثوروبويتين لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتوازن الكهارل مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وهذه العناصر أساسية لوظائف الأعصاب والعضلات وتكفل صحة عامة أفضل للجسم.
