ابدأ بتخفيف آلام التسنين عبر وسائل منزلية بسيطة تراعي راحة الرضيع وتقلل التوتر لديه، وفقًا لما ذكره تقرير طبي يشير إلى أن التخفيف يمكن أن يكون بلا أدوية بل عبر وسائل منزلية مع مراعاة راحة الرضيع.
برودة حليب الأم: مهدئ طبيعي من قلب الأمومة
ليس غذاءً فحسب، بل علاج طبيعي فريد. عندما يُجمّد بكميات صغيرة داخل قوالب نظيفة، يصبح كمادة باردة للثة المتورمة. هذه البرودة تخفف الالتهاب وتمنح الطفل شعورًا فوريًا بالراحة. يمكن للأم تقديم المثلجات مرتين في اليوم كحد أقصى، دون أن تكون بديلاً عن الرضاعة الأساسية.
أعواد الخضروات الباردة
لمن تجاوز طفلها الستة أشهر وبدأ بتجربة الطعام الصلب، يمكن استخدام أعواد الجزر المبردة كوسيلة آمنة للتسكين. تبريدها في الثلاجة وليس في الفريزر يمنحها قوامًا مريحًا للثة، فلا تؤذي الفم ولا تسبب اختناقًا. كما تلهي الطفل وتساعده على التدريب المبكر على المضغ.
حلقات التسنين الباردة
من أكثر الأدوات شيوعًا، لكن فعاليتها ترتبط بجودتها وطريقة استخدامها. اختاري حلقات مصنوعة من السيليكون الطبي، وضعيها بضع دقائق في الثلاجة قبل تقديمها. احرصي دائمًا على تنظيفها جيدًا، وتجنبي الأنواع التي تحتوي على سوائل داخلية قد تتسرب أو تتلوث بمرور الوقت.
تدليك اللثة برفق
اللمسة البشرية تهدئ أكثر مما تتخيلين. يمكنكِ غسل يديك جيدًا ثم تدليك لثة طفلكِ بحركات دائرية خفيفة. هذه الحركة تحفّز الدورة الدموية وتقلل من شدة التورم. يفضل القيام بها قبل النوم لتساعده على الاسترخاء والنوم الهادئ.
تدليك لراحة الجسم والعقل
ليس مجرد تدليك، بل طقس من التواصل العاطفي العميق بين الأم وطفلها. يركّز هذا النوع من التدليك على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم. عند دمجه مع تهدئة اللثة، تصبح التجربة مزدوجة الفائدة: راحة بدنية ونفسية في آن واحد.
العلاج الانعكاسي لقدمي الطفل
ربما يبدو غريبًا، لكن القدمين تحتويان على نقاط انعكاسية ترتبط بجزء من الجسم. يمكن للأم استخدام إبهامها لتدليك أسفل أصابع القدم بحركات دائرية خفيفة. هذا التدليك يساعد في تهدئة الألم، وتنشيط المناعة، والتخفيف من الحمى البسيطة التي قد ترافق التسنين. يفضل تطبيقه مساءً في جو هادئ مع إضاءة خافتة.
القُطرات العشبية الطبيعية
توجد بعض المستحضرات العشبية التي تحتوي على خلاصة نبات البابونج وتُستخدم لتقليل التهيج وآلام اللثة. لكن يجب استشارة طبيب الأطفال قبل استعمال أي منتج، خصوصًا إذا ظهرت علامات تحسس أو حمى مستمرة. ولا تُنصح بالاعتماد على هذه القطرات دون إشراف طبي لأنها غير معتمدة رسميًا من الجهات المختصة.
المتابعة الطبية ضرورية
مهما بدت الأعراض بسيطة، من المهم متابعة الطفل مع طبيب الأطفال، خاصة إذا كان البكاء مستمرًا أو مصحوبًا بارتفاع في الحرارة أو فقدان للشهية. فالتسنين لا يجب أن يتحول إلى معاناة.
