طرق منزلية لتهدئة التسنين
ابدأ بتخفيف آلام التسنين من خلال مجموعة وسائل منزلية آمنة ومريحة للرضيع. التسنين مرحلة طبيعية في نمو الطفل، لكنها تحتاج معرفة الطرق الصحيحة للتهدئة دون التسبب بأي أذى.
برودة حليب الأم كمهدئ طبيعي
برودة حليب الأم ليست غذاء فحسب بل علاج طبيعي. عندما تُجمَّد بكميات صغيرة داخل قوالب نظيفة، تصبح كمّادة باردة للثة المتورّمة وتخفف الالتهاب وتمنح الطفل راحة فورية. يمكن للأم تقديم قطع من حليب الأم المجمد مرتين في اليوم كحد أقصى، مع الاستمرار في الرضاعة الأساسية.
أعواد الخضروات الباردة
لمن تجاوز الطفل الستة أشهر وبدأ بتجربة الطعام الصلب، يمكن استخدام أعواد الجزر المبردة كوسيلة آمنة للتسكين. تبريدها في الثلاجة وليس في الفريزر يمنحها قواماً مناسباً للثة، كما تفيد في التسلية وتدريب الطفل على المضغ دون مخاطر الاختناق.
حلقات التسنين الباردة
تُعد أدوات التسنين من أكثرها شيوعاً، وتختلف فعاليتها باختيار النوع وجودة الاستخدام. اختاري حلقات مصنوعة من السيليكون الطبي، وضعيها لبضع دقائق في الثلاجة قبل تقديمها. احرصي على تنظيفها جيداً وتجنبي الأنواع التي تحتوي على سوائل داخلية قد تتسرب مع الوقت.
تدليك اللثة برفق
اللمسة البشرية تهدئ أكثر مما تتصورين. قومي بغسل يديك جيداً ثم دلكي لثة طفلك بحركات دائرية خفيفة. هذه الحركة تحسن الدورة الدموية وتخفف التورم، ويفضل القيام بها قبل النوم لمساعدة الطفل على الاسترخاء والنوم الهادئ.
تدليك لراحة الجسم والعقل
ليس مجرد تدليك، بل عادة تواصل عاطفي عميق بين الأم وطفلها. يركّز على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم، ودمجه مع التهدئة للثة يمنح راحة جسدية ونفسية معاً.
العلاج الانعكاسي لقدمي الطفل
قد يبدو أمراً غريباً، لكن القدمين تحتويان على نقاط انعكاسية ترتبط بجوانب مختلفة من الجسم. استخدمي إبهامك لتدليك أسفل أصابع القدم بحركات دائرية خفيفة. يساعد التدليك في تهدئة الألم وتنشيط المناعة وتخفيف الحرارة الخفيفة المصاحبة للتسنين. يفضل تطبيقه مساءً في جو هادئ مع إضاءة هادئة.
القطرات العشبية الطبيعية
توجد بعض المستحضرات العشبية التي تحتوي على خلاصة نبات البابونج وتستخدم لتقليل التهيج وآلام اللثة. يجب استشارة طبيب الأطفال قبل استخدامها، خصوصاً إذا ظهرت علامات تحسس أو حمى مستمرة. ولا يجوز الاعتماد على هذه القطرة دون إشراف طبي لأنها غير معتمدة رسمياً من الجهات المختصة.
المتابعة الطبية ضرورية
مهما بدت الأعراض بسيطة، من المهم متابعة الطفل مع طبيب الأطفال، خاصة إذا كان البكاء مستمراً أو مصحوباً بارتفاع الحرارة أو فقدان للشهية. فالتسنين لا يجب أن يتحول إلى معاناة.
