تشكل الكحة الجافة إحدى الأعراض الأكثر إرباكًا للمريض وتسبب له إزعاجًا مستمرًا، فهي لا ترتبط بالبلغم وإنما تكون حادة ومزعجة أحيانًا تشبه نباحًا يقطع النوم ويصعب السيطرة عليه.
قد تبدو الكحة الجافة في بدايتها بسيطة، لكنها في بعض الأحيان تكون إشارة لخلل أو تهيّج مستمر في الجهاز التنفسي.
ما المقصود بالكحة الجافة؟
يطلق الأطباء على هذا النوع من السعال لقب السعال غير المنتج، أي أنه لا يصاحبه إفرازات أو بلغم، ويُصاحب عادة صوت كحة حاد ويشعر المريض بوخز أو حرقان في الحلق نتيجة الاحتكاك المستمر للأغشية المخاطية الجافة.
أشهر أسباب الكحة الجافة
تعود الكحة الجافة إلى عدة عوامل رئيسية؛ منها الهواء الجاف الناتج عن التدفئة المركزية أو المراوح الذي يقوم بجفاف الأغشية المخاطية وتزايد تهيجها، كما أن ملوثات الهواء مثل دخان العادم وروائح قوية تؤدي إلى التهابات بسيطة في المجاري الهوائية وتسبب سعالًا مستمرًا. وتظهر الالتهابات الفيروسية كنزلات البرد والإنفلونزا كسبب شائع، حيث قد يستمر السعال بعد زوال العدوى بسبب استمرار تهيّج الأغشية. كما قد يكون السعال نتيجة للربو أو التحسس الصدري حين يتفاعل المسار الهوائي بشكل مفرط مع مثيرات كالغبار والعطور. ويرتبط الارتجاع المعدي المريئي بصعود أحماض المعدة إلى الحلق مسببًا كحة بلا بلغم، بينما قد تسبب بعض أدوية ضغط الدم كحة جافة كأثر جانبي، ولا يغفل أن التدخين أو التعرض لدخانه من أبرز الأسباب لتلف بطانة الشعب الهوائية وزيادة حساسيتها.
متى تستدعي الكحة الجافة زيارة الطبيب؟
رغم أن الكحة الجافة غالبًا ما تكون مؤقتة، فإن استمرارها لأكثر من أسبوعين أو ظهور أعراض مرافقة مثل ارتفاع الحرارة وألم في الصدر وخروج دم مع السعال وضيق التنفس يستدعي فحصًا عاجلًا لدى الطبيب، لأنها قد تشير إلى التهاب حاد أو حساسية مزمنة تحتاج علاجًا متخصصًا.
علاجات منزلية فعالة للكحة الجافة
يمكن الاعتماد على وسائل طبيعية كثيرة لتهدئة الكحة دون اللجوء مباشرة إلى الأدوية، منها ترطيب الهواء باستخدام جهاز ترطيب أو وضع وعاء ماء بجانب المدفأة لتخفيف جفاف الحلق، وكذلك الاستنشاق بالبخار أو محلول ملحي عبر جهاز استنشاق منزلي لتهدئة الالتهاب وترطيب الممرات الهوائية. كما يساعد شرب كميات كافية من الماء الدافئ وشاي الأعشاب مثل الزعتر والمريمية في تليين الحلق وتخفيف الإحساس بالوخز، مع تجنب البابونج لأنه قد يزيد الجفاف في بعض الحالات. يمكن مص أقراص حلوة طبية تحتوي على مستخلصات نباتية لزيادة إفراز اللعاب وترطيب الحلق. كما أن الراحة الكافية تدعم الشفاء وتخفف الإجهاد البدني، وتساهم كمادات دافئة على الصدر في تحسين الدورة الدموية وتخفيف تشنجات العضلات في منطقة الصدر، وتعلم تمارين تنفس هادئة يساعد في تقليل نوبات الكحة وتنظيم التنفس.
نصائح عامة لتجنّب عودة الكحة الجافة
ابتعد عن التدخين وجميع مصادر دخان، وحرص على تهوية المنزل جيدًا خاصة أثناء استخدام مواد التنظيف، وشرب كميات كافية من الماء يوميًا، واستخدم بخاخًا ملحيًا للأنف عند الشعور بجفاف الحلق، وراجع الطبيب إذا ظهرت الكحة كأثر جانبي لأدوية ضغط الدم التي تتناولها.
