أسباب التبول كل ساعة
تستعرض الأسباب المحتملة وراء التبول كل ساعة وتوضح أنها قد تكون علامة على التهاب المسالك البولية أو السكري أو فرط نشاط المثانة، وتؤكد ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود ألم أو دم في البول.
مشروبات طبيعية تهدئ الجهاز التنفسي
تبرز مشروبات طبيعية قد تساهم في تهدئة الجهاز التنفسي مثل العسل والليمون وشاي الأعشاب، وتؤكد أنها قد تساعد في تخفيف السعال وضيق التنفس، مع الحذر من الاعتماد عليها وحدها عند وجود حمى أو ضيق شديد في التنفس.
طريقة تخزين الخضراوات والفواكه لشهر رمضان
توضح الطريقة الأمثل لتخزين الخضراوات والفواكه خلال شهر رمضان، وتتضمن وضعها في درجات حرارة مناسبة واستخدام حاويات محكمة الإغلاق وتجنب التخزين في أماكن رطبة أو ساخنة لتجنب التلف.
فواكه شائعة قد ترفع سكر الدم
تشير إلى أن بعض الفواكه الشائعة قد ترفع سكر الدم إذا تم تناولها بكميات كبيرة، وتحث على تنظيم الحصص اليومية ومراقبة مستويات السكر وتفضيل خيارات منخفضة السكر عند الحاجة إلى ضبط السكري.
الإكثار من شرب القهوة يهدد صحة مرضى الكلى
ينبه إلى مخاطر الإفراط في شرب القهوة على صحة الكلى ويؤكد ضرورة الاعتدال وتقييم الطبيب للحد الآمن من الكافيين في حالات وجود مشاكل كلوية، مع الالتزام بنظام غذائي متوازن وراحة كافية.
