يُعرض اليوم السبت مسلسل لعبة وقلبت بجَدِّه على قناة DMC في السابعة مساءً، وبالتزامن مع عرضه على منصة WATCH IT الرقمية، وتدور أحداثه حول التوعية من مخاطر الألعاب الإلكترونية وكيفية تعامل الأسرة مع أبنائها لمساعدتهم على تجاوز المشاكل الناتجة عن هذه الألعاب، كما يناقش سيطرة الألعاب الإلكترونية على عقول الأطفال.
وتتناول الحلقات أيضاً كيف يمكن للأسرة أن تتصرف بشكل صحيح لمساعدة الأطفال في التعامل مع هذه الظاهرة، مع التركيز على أهمية الوعي بالآثار النفسية والقرارات السليمة في ظل انتشار الألعاب الإلكترونية بين المراحل العمرية المختلفة.
وتفيد معلومات من Child Mind Institute بأن الألعاب الإلكترونية من الأنشطة المحببة لدى الأطفال، ولكن الإفراط فيها قد ينعكس سلباً على تحصيلهم الدراسي وانشغالهم بالأنشطة الأخرى، كما قد يؤثر على صحتهم النفسية، وتقدم مصادر ذلك خطوات عملية للوالدين لوضع حدود مناسبة.
نصائح للأباء لوضع قواعد لممارسة الألعاب الإلكترونية
حدد وقت اللعب بحسب العمر، فبالنسبة للأطفال فوق السادسة توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن لا تتجاوز مدة اللعب 60 دقيقة في أيام الدراسة وساعتين في أيام العطلات، أما الأطفال دون السادسة فينصح ألا تتجاوز مدة اللعب 30 دقيقة، كما ينبغي أن يطلع الأهل على الألعاب التي يلعبها أطفالهم ويوافقوا عليها، وأن يكون اللعب مسموحاً به فقط بعد إتمام الواجبات المنزلية والروتين اليومي.
خصص أياماً محددة من كل أسبوع بدون ألعاب إلكترونية لمساعدة الطفل على اكتشاف أنشطة أخرى يستمتع بها، وإذا وجد نشاط آخر ممتع فسيستمر به، كما يمكن مكافأته على المشاركة في هذه الأنشطة، وهذا يساعد في تحسين العلاقة وتقليل الخلافات حول الإدمان.
ضع حدوداً واضحة ومتسقة بشأن وقت الاستخدام، وتأكد من الالتزام بها بشكل مستمر، ولا يجوز التهاون في تطبيق العواقب عند مخالفة القاعدة، ويُفضل أن تكون العاقبة فورية مثل الحظر المؤقت عن اللعب لفترة محددة.
تأكد من معرفتك وموافقتك على الألعاب التي يلعبها طفلك، ووجب وضع قواعد تتعلق بأنواع الألعاب المسموح بها، مع منع شراء الألعاب التي تحتوي عنفاً مفرطاً أو محتوى غير لائق.
بعد وضع القواعد، استمر في مراقبتها وتطبيقها باستمرار، ولا يجوز التهاون بها عندما يكون الطفل متعباً أو مشتّتاً، وتأكد من تطبيق العواقب فوراً عند مخالفة القواعد.
حدّد أنشطة ترفيهية أخرى كبدائل، فاستبدال الألعاب الإلكترونية بأنشطة مختلفة أمر حاسم لتغيير سلوك الإفراط في اللعب، وشجّع الطفل على المشاركة في أنشطة ترفيهية أخرى خلال أوقات اللعب الشائعة.
قدم تعزيزاً إيجابياً للأنشطة غير المتعلقة بالألعاب، فمثلاً قدّم مكافآت معنوية أو مادية عندما يشارك في أنشطة لا صلة لها بالألعاب، واستخدم هذه الأنشطة كبدائل ممتعة للعب، فذلك يساعد في تحسين العلاقة مع الطفل وتخفيف الاعتماد المفرط على الألعاب.
