تسلط النشرة الضوء على أبرز الموضوعات التي شغلت جمهور مواقع التواصل الاجتماعي في ساعاتها الأخيرة ضمن مجالي المرأة والمنوعات، وتتنوع بين الإرهاق النفسي والظهور الفني والمواضيع اليومية التي أثارت جدلاً.
الإرهاق النفسي
تشير تقارير إلى أن الإرهاق النفسي يتزايد بسبب تغيّر نمط تغذية وعدم الحصول الكافي على البروتين، ما يؤثر في المزاج والطاقة، وتُطرح أربعة محاور رئيسة لتقليل التوتر والإرهاق تتضمن الحفاظ على توازن البروتين في الغذاء، وتقليل مصادر التوتر، والالتزام بنوم كافٍ، وممارسة تمارين استرخاء.
نانسي عجرم
ظهرت الفنانة نانسي عجرم في دبي بإطلالة لافتة بفستان قصير، حيث حظيت بتفاعل واسع من محبيها ووسائل التواصل مع تفاصيل الظهور التي تعتبر من أبرز إطلالاتها الأخيرة.
الحليب والماء
يُطرح سر غريب حول أن الحليب يروي العطش بشكل أقوى من الماء في الشتاء، ويرجع ذلك إلى تركيبته من البروتينات والسكريات والدهون التي تعزز الإحساس بالترطيب وتخفض الشعور بالجفاف في الطقس البارد.
البيض
تتناول المقالة مقارنة بين بياض البيض والبيض الكامل من حيث الفاعلية في فقدان الوزن وخفض الدهون، مشيرة إلى أن بياض البيض يوفر بروتيناً خالياً من الدهون في حين يحتوي البيض الكامل على الدهون والسعرات، وهو ما يؤثر في اختيار النظام الغذائي المناسب.
إليسا
أطلت الفنانة إليسا بإطلالة حمراء في أحدث ظهور لها أثارت إعجاب المتابعين وتفاعلهم، مع مناقشات حول الجمال والأسلوب في الموضة.
