يستخلص زيت الأجوان من بذور الكراوية ويُستخدم كعلاج طبيعي لأعراض البرد، وهو غني بمادة الثيمول التي تساعد في تقليل الالتهاب وتليين المخاط وتخفيف احتقان الأنف والسعال وتهيج الحلق. كما أن استنشاق بخار الزيت يوفر راحةً سريعة ومؤقتة ويُسهم في تحسين سهولة التنفّس.
مع حلول فصل الشتاء وارتفاع مستويات التلوث، يصبح من الضروري تبنّي حلول فعّالة ومستدامة للحفاظ على الصحة. عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يحظى زيت الأجوان باعتباره مستخلصًا طبيعيًا من بذور الكراوية بسمعة بأنه خيارٌ فعال وآمن من بين العلاجات المتاحة.
بحسب الخبراء يحتوي الكمون الهندي، المعروف بالأجوان، على نسبة عالية من الثيمول، وهو مركب ذو خصائص مضادة للميكروبات وللأنواع العطرية، ما يساعد في تخفيف أعراض مثل التهاب الحلق والسعال واحتقان الأنف والإرهاق. وتشير الدراسات إلى أن الثيمول يمكنه تحسين تدفق الهواء وتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.
فوائد زيت الأجوان
يقلل الالتهاب في الجسم بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه موضعيًا لتخفيف الألم والتورم الناتجين عن الالتهابات مثل التهاب المفاصل والروماتيزم.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي فهو مُقشّع طبيعي يساعد في طرد المخاط من الجهاز التنفسي ويُفيد في الأيام التي يكون فيها مؤشر جودة الهواء مرتفعًا، خاصةً لمن يُعانون من الربو والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن والسعال. كما يمكن استخدام الزيت في جهاز التبخير أو وضعه موضعيًا على الصدر للمساعدة في تنظيف الجهاز التنفسي.
يعزز المناعة بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، ويمكن استخدامه في جهاز التبخير لتطهير الهواء ومنع انتشار العدوى.
يخفف التوتر والقلق عندما يُستخدم في جهاز التبخير أو إلى ماء الاستحمام لتعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر.
يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم والغازات، ونظرًا لغناه بمادة الثيمول، يُساعد هذا الزيت على إفراز العصارات الهضمية وتحسين عملية الهضم.
يحسّن الدورة الدموية كمنشط للجسم، مما قد يساعد في دعم الصحة العامة والوقاية من بعض المشاكل القلبية.
كيف يعمل زيت الأجوان؟
في الطب الأيروفيدي، تُعتبر بذور الكراوية دافئة، وينعكس هذا التأثير أيضًا في الزيت، فالمفعول الدافئ يساعد في تخفيف الانزعاج الناتج عن البرد ويُهدئ الحلق أو الصدر مؤقتًا.
على الرغم من أن زيت الكمون لا يعالج نزلات البرد بشكل مباشر، يرى الخبراء أنه يُخفف من حدة الأعراض ويمنح شعورًا بالاسترخاء. وتشير الدراسات إلى أن زيت بذور الكراوية يمتلك خصائص مُدفئة للجسم بفضل مركب البيبرونال الذي يحتويه.
المصدر: Times Now News.
