الإرهاق النفسي
يزداد الإرهاق النفسي عند التطرق إلى أطعمة تزيده، وتؤكد المعلومات أن إهمال البروتين يؤدي لسوء المزاج، وتُطرح أربع نصائح لتقليل التوتر والإجهاد مثل تنظيم النوم وتناول البروتين باستمرار وممارسة الرياضة وتقليل المنبهات.
نانسي عجرم
تألقت نانسي عجرم بفستان قصير في أحدث ظهور لها بدبي.
الحليب والماء
كشف سر غريب يوضح سبب أن الحليب يروي العطش أكثر من الماء في الشتاء.
البيض
بياض البيض أم البيض الكامل: أيهما أفضل لفقدان الوزن والدهون، مع عرض المقارنة الأساسية بين الخيارين.
إليسا
أطلت إليسا بإطلالة حمراء خطفت الأنظار في أحدث ظهور.
