مباراة مصر وكوت ديفوار والتجهيزات للمشاهدة
يُقام اللقاء بين منتخبَي مصر وكوت ديفوار الليلة في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة ضمن ربع نهائي كأس الأمم الأفريقية.
تنظم المغرب البطولة حتى 18 يناير الجاري، وتُهيّئ أجواء حماسية للمباراة والفعاليات المحاطة بها.
يجهز المشاهدون خيارات تسالى صحية ولذيذة للمشاهدة، وفيما يلي أفكار مبسطة يمكن تنفيذها بسهولة.
أفكار تسالى صحية وسهلة التحضير
ابدأ بتحضير بطاطس مقلية مخبوزة عن طريق تقليب قطع البطاطس مع زيت الزيتون والبابريكا ومسحوق الثوم، ثم اشوِها حتى تصبح مقرمشة.
اختر مزيجاً من المكسرات والفواكه المجففة غير المحلاة ورشة من رقائق الشوكولاتة الداكنة لتناوله أثناء المشاهدة.
استبدل المايونيز بالأفوكادو المهروس في بيض مسلوق كريماً غني بالبروتين والدهون الصحية، وأضف القليل من عصير الليمون والكزبرة لإضفاء نكهة مميزة.
افرِدي الزبادي اليوناني على صينية ثم ضعي فوقه التوت والمكسرات ورشة من العسل، ثم جمديه وقطعيه إلى قطع لتحصل على حلوى منعشة ولذيذة.
ابدأ بتحضير الفشار واللب في المنزل عبر وضع الذرة في مقلاة مع القليل من الزيت، ثم أغلق المقلاة واتركها على نار متوسطة حتى تبدأ الذرة في الانتفاخ.
