تؤدي أطعمة بعينها إلى زيادة الإرهاق النفسي، ويرتبط إهمال البروتين بسوء المزاج، وتُطرح أربع نصائح لتقليل التوتر والإجهاد.
نانسي عجرم
تألقت الفنانة نانسي عجرم بإطلالة بفستان قصير خلال أحدث ظهور لها في دبي.
الحليب والماء
يكشف السر الغريب الذي يجعل الحليب يروي العطش أكثر من الماء في الشتاء، بسبب تركيبه من البروتين والكربوهيدرات والدهون التي تبقيه طويلاً في الجسم.
البيض
يطرح السؤال: أيهما أفضل لفقدان الوزن والدهون، بياض البيض أم البيضة الكاملة؟
إليسا
بالأحمر تألقت إليسا وخطفت الأنظار بجمالها في أحدث ظهور.
