يستخلص زيت الأجوان من بذور الكراوية ويُستخدم على نطاق واسع كعلاجٍ طبيعي لأعراض البرد، وهو غني بمادة الثيمول التي تمنحه خصائص مضادة للميكروبات وتساعد في تخفيف احتقان الأنف والسعال وتلطيف الحلق عبر تقليل الالتهاب وتلين المخاط.
ورغم أنه ليس علاجًا نهائيًا، إلا أن استنشاق بخار زيت الأجوان قد يوفر راحة سريعة ومؤقتة ويُحسن من سهولة التنفس.
مع حلول فصل الشتاء وارتفاع مستويات التلوث، الذي لا يضعف المناعة فحسب، بل يزيد احتمالية الإصابة بالأمراض، يصبح من الضروري إيجاد حلول فعّالة ومستدامة للحفاظ على الصحة.
عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يُعتبر زيت الأجوان علاجًا فعالاً ومفيدًا وفقًا للخبراء والمتداولين.
بحسب الخبراء، يحتوي زيت الأجوان على نسبة عالية من الثيمول، المعروف بخصائصه المضادة للميكروبات والرائحة العطرة، وهو مركب شائع في علاج العديد من الحالات مثل التهاب الحلق والسعال واحتقان الأنف والإرهاق. وتشير الدراسات إلى أن الثيمول يُخفف من مشاكل الجهاز التنفسي من خلال تحسين تدفق الهواء.
فوائد زيت الأجوان
يقلل الالتهاب، فزيت الأجوان غني بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساهم في تخفيف الالتهابات في الجسم، كما يمكن استخدامه موضعيًا لتخفيف الألم والتورم الناتجين عن التهاب المفاصل والروماتيزم.
يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، فهو مقشٍّ طبيعي يساعد على طرد المخاط من الجهاز التنفسي، وهو مفيد أثناء ارتفاع مؤشر جودة الهواء، خاصة لمن يعانون من الربو والتهاب الشعب الهوائية ومرض الانسداد الرئوي المزمن والسعال. يمكن استخدامه في جهاز التبخير أو وضعه موضعيًا على الصدر للمساعدة في تنظيف الجهاز التنفسي.
يعزز المناعة، فهو غني بخصائص مضادة للميكروبات تقاوم العدوى وتُعزز المناعة. يمكن استخدامه في جهاز التبخير لتطهير الهواء ومنع انتشار العدوى.
يخفف التوتر والقلق، فزيت الأجوان قد يهدئ العقل والجسم بشكل رائع، مما يجعله علاجًا فعالًا للتوتر والقلق. يمكن إضافته إلى جهاز التبخير أو إلى ماء الاستحمام لتعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر.
يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي، وهو علاجٌ طبيعي لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم والغازات. ونظرًا لغناه بمادة الثيمول، يُساعد هذا الزيت على إفراز العصارات الهضمية، مما يحسن عملية الهضم.
يحسن الدورة الدموية، فزيت الأجوان منشط للغاية ويساعد على تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية.
كيف يعمل زيت الأجوان؟
في الطب الأيورفيدي، تُعتبر بذور الكراوية دافئة، وينعكس هذا التأثير في الزيت. يساعد تأثير الزيت الدافئ على تخفيف الانزعاج الناتج عن البرد، كما أن دفئه يهدئ الحلق أو الصدر مؤقتًا.
على الرغم من أن زيت الأجوان لا يُعالج نزلات البرد بشكل مباشر، إلا أن الخبراء يعتقدون أنه يُخفف من حدة الأعراض ويمنح شعورًا بالاسترخاء. وتشير الدراسات إلى أن زيت بذور الكراوية يتمتع أيضًا بخصائص مُدفئة للجسم بفضل مركب البيبرونال الذي يحتويه.
المصدر: Times Now News
