لماذا يتأثر الجلد بالبرد
يتأثر الجلد بالبرد في الشتاء بصورة خاصة حين يصاحبه الرياح والرطوبة، إذ يؤدي انخفاض الحرارة إلى انقباض الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد وتوجيه الدم بعيدًا عن الأصابع والأذنين والأنف للحفاظ على دفء الجسم وحماية الأعضاء الداخلية. عند التدفئة المفاجئة أو غمر اليدين في ماء دافئ قد يتسع هذا الدم بسرعة ويُسرب السائل إلى الأنسجة المحيطة، مما يسبب التهابًا واحمرارًا وتورمًا وحكة حارقة. وتزداد المخاطر لدى الأشخاص النحفاء، ولدى المدخنين، كما أن وجود أمراض مثل داء رينود وفقر الدم وضعف الدورة الدموية يزيد من احتمال حدوث هذه التهيّجات. كما أن الأحذية الضيقة والجوارب المبللة والمنزل غير المجهز بالتدفئة تدفع التعرضات البسيطة إلى نوبات حادة، وفي المناطق الجبلية أو الساحلية ذات الشتاء البارد والرطب قد تظهر قرحة برد سنويًا وتراكم بقع جديدة فوق القديمة وتستمر المعاناة لأسابيع.
علامات التعرض لقضمة الصقيع
تُظهر العلامات عادة بعد 12 إلى 24 ساعة من التعرض للبرد، فتبدأ ببقع حمراء أو أرجوانية ساخنة ومؤلمة كالكدمات الحديثة، وتزداد الحكة وتتشابه مع وخزات تحت الجلد. يتفاقم التورم في الأصابع ويصبح شكلها أقرب إلى نقانق، وتظهر بثور أو تشققات أو قرح قد ينفتح الجلد معها وتصبح العدوى المصحوبة بالصديد أو الحمى احتمالاً. غالبًا ما تصيب أصابع القدمين أولًا ثم اليدين، ويمكن أن يصيب الأنف أو الخدين أو شحمة الأذن لدى بعض الأشخاص. قد يسبق ذلك تنميل يليه ألم يصل إلى ذروته خلال أيام ثم يخف تدريجيًا خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. يشارك الأطفال كذلك في هذه الحالة غالبًا أثناء اللعب بدون قفازات مناسبة.
حلول لطيفة تجلب الراحة
التدفئة التدريجية والمستمرة هي الطريقة الأكثر فاعلية؛ ارتدِ طبقة سميكة من الصوف أو قماش مهوّى للمساعدة على منع دخول البرد وامتصاص العرق حتى داخل المنزل. ينصح بنقع المناطق المصابة في ماء دافئ، وليس ساخنًا، ثم تجفيفها بلطف ووضع كمية وفيرة من لوشن أو فازلين عديم الرائحة لتخفيف الانزعاج. يمكن أن يساعد الإيبوبروفين في تخفيف الألم والالتهاب، وتقلل الكريمات الطبية من الحكة. ارفع المنطقة المصابة واحفظها جافة، وتجنب حكها تحت أي ظرف من الظروف. الإقلاع عن التدخين يساعد على فتح الأوعية الدموية. كما أن الأحذية الداخلية المدفأة والقفازات والجوارب توفر حماية إضافية في المناطق الباردة. يمكن أن تختفي الحالة خلال أسابيع، ولكن ظهور صديد أو حمى أو عدم التئام الجرح يستلزم استشارة الطبيب للحصول على علاج أقوى.
