يبدأ السرطان بنمو غير منضبط للخلايا مما يؤدي إلى تلف الأنسجة وتكوّن أورام قد تكون خبيثة وتظهر في أي جزء من الجسم.
وتعتمد احتمالية إصابة عضو ما على معدل تجدد خلاياه، والتعرض لعوامل بيئية، والصفات الوراثية، والتغيرات المرتبطة بالعمر.
أنواع السرطان الشائعة والأعضاء المصابة
سرطان الرئة يتكوَّن من خلايا بطانة المجرى التنفسي وتزداد مخاطره مع التدخين والتعرُّض للملوثات الهوائية، خاصةً على المدى الطويل.
سرطان الثدي يتطور في أنسجة الثدي استجابةً لعوامل هرمونية ونمط الحياة، ويُعنى به النساء بشكل رئيسي ولكنه قد يصيب الرجال بعين الأسباب.
سرطان القولون والمستقيم ينشأ من بطانة القولون والمستقيم، ويعتمد الخطر على العادات الغذائية ونمط الحياة والتجديد الخلوي في هذه المنطقة.
سرطان البروستاتا يتكوَّن في النسيج الغدي للبروستاتا ويزداد احتمال ظهوره مع التقدم في العمر، وهو الأكثر شيوعًا بين الرجال في مراحل متقدمة.
سرطان الكبد يبدأ في خلايا الكبد وغالباً ما يرتبط بأمراض كبد مزمنة أو عدوى فيروسية، وقد يؤثر على وظائف الكبد وعمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
سرطان المعدة ينشأ من الغشاء المخاطي للمعدة ويرتبط بعادات غذائية محددة والعدوى ببكتيريا الملوية البوابية، ما يزيد احتمالية حدوثه عند بعض السكان.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
تؤدي الشيخوخة غالباً فوق 50 عامًا إلى زيادة الخطر، نتيجة تراكم التلف الخلوي وتغير آليات الإصلاح في الخلايا.
التدخين بأنواعه يرفع خطر السرطان بشكل رئيسي في الرئة كما يؤثر على أنواع أخرى من السرطان في الفم والحنجرة والمريء وغيرها.
النظام الغذائي الغني باللحوم المصنعة واللحوم الحمراء وافتقاره إلى الألياف يزيد من احتمال سرطان القولون والمستقيم وسرطان المعدة.
السمنة وقلة النشاط البدني ترتبطان بارتفاع مخاطر عدة أنواع من السرطان، بما في ذلك القولون والكبد والثدي.
التاريخ العائلي لبعض أنواع السرطان يجعل الشخص أكثر عرضة، خاصة إذا كان هناك إصابات مبكرة في العائلة.
التعرض المستمر للمواد المسرطنة في البيئة المهنية والهواء الملوث قد يرفع خطر الإصابة.
العدوى المزمنة أو الالتهاب المستمر، مثل التهاب الكبد B وC وفيروس الورم الحليمي البشري، ترتبط بسُبل زيادة الخطر لبعض السرطانات.
التغيرات الهرمونية قد تؤثر على أنسجة مثل الثدي والبروستاتا والكبد وتزيد احتمالية التطور الخبيث.
الإشعاع المؤين الناتج عن التصوير الطبي أو التعرض في مكان العمل قد يسهم في زيادة الخطر على المدى البعيد.
كيفية تقليل فرص الإصابة بالسرطان
يبدأ الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التدخين السلبي في تقليل احتمالية الإصابة بشكل واضح.
يتاح التطعيم ضد الفيروسات المرتبطة بالسرطان مثل التهاب الكبد ب وفيروس الورم الحليمي البشري كإجراء وقائي فعال.
اتبع نظاماً غذائياً غنياً بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، مع تقليل الأطعمة المصنعة والدهون المشبعة.
احرص على الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام كجزء من أسلوب حياة صحي.
قلل التعرض للمسرِّعات المسرطنة في بيئة العمل والبيئة المحيطة وتجنب المصادر قدر الإمكان.
