تعريف عام عن السرطان
ينشأ السرطان عندما ينقسم الخلايا بشكل غير منضبط، وتؤدي هذه العملية إلى تلف الأنسجة والأعضاء. يمكن أن يظهر المرض في أي جزء من الجسم، إلا أن بعض الأعضاء تكون أكثر عرضة للإصابة، فاعتماد تحول الأنسجة إلى أورام خبيثة يتوقف على معدل تجدد الخلايا والتعرض للعوامل البيئية والصفات الوراثية والتغيرات المرتبطة بالعمر.
يعتمد تطور المرض على معدل تجدد الخلايا والتعرض للعوامل الوراثية والبيئية والتغيرات المرتبطة بالعمر، لذلك يمكن أن يظهر في مختلف الأعضاء ولكن بنمط متفاوت بين السكان.
تشير البيانات الصحية العالمية إلى أن بعض الأعضاء تشكل المصدر الأكبر لمعظم حالات التشخيص والوفيات، كما أن المناطق التي تتوفر فيها خدمات التشخيص والفحص والعلاج تشهد فروقاً ملحوظة بين السكان، مع تغيرات مرتبطة بالعمر والجنس وتوفر البيانات الخاصة بكل عضو.
تظهر ستة أنواع رئيسية من السرطان تشكل الغالبية من الحالات على مستوى العالم، وتضم الرئة والثدي والقولون والمستقيم والبروستاتا والكبد والمعدة مجتمعةً النسبة الأكبر من التشخيصات.
سرطان الرئة
ينشأ سرطان الرئة في بطانة الشعب الهوائية والممرات الهوائية الصغيرة، ويزداد انتشاره بين المدخنين والذين يتعرضون للملوثات المحمولة جواً لفترات طويلة.
سرطان الثدي
يتطور سرطان الثدي في القنوات والفصوص، وتستجيب الخلايا للنشاط الهرموني.
سرطان القولون والمستقيم
يتطور سرطان القولون والمستقيم في البطانة الظهارية للقولون والمستقيم، وهو جزء من الجسم يخضع لتجديد الخلايا باستمرار.
سرطان البروستاتا
يتطور سرطان البروستاتا في النسيج الغدي لها ويظهر غالبًا عند الرجال الأكبر سنًا.
سرطان الكبد
يبدأ سرطان الكبد في خلايا الكبد وغالباً ما يرتبط بإصابة الكبد المزمنة أو العدوى الفيروسية.
سرطان المعدة
ينشأ سرطان المعدة من الغشاء المخاطي للمعدة ويرتبط بالعوامل الغذائية والعدوى المستمرة ببكتيريا الملوية البوابية.
العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان
يزيد العمر فوق 50 عامًا احتمال الإصابة بسبب التلف الخلوي التراكمي وتآكل آليات الإصلاح.
يرتبط استخدام التبغ بكل أشكاله بسرطان الرئة والفم وأنواع أخرى من السرطان.
تؤثر الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم المصنعة أو الحمراء والفقيرة بالألياف على خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وسرطان المعدة.
تزيد السمنة وقلة النشاط البدني من خطر عدة أنواع من السرطان.
يلعب التاريخ العائلي لأنواع معينة من السرطان دورًا في زيادة المخاطر.
يتعرض الأفراد للمسرطنات البيئية والمهنية، بما في ذلك الأسبستوس والمواد الكيميائية وملوثات الهواء.
تساهم العدوى المزمنة أو الالتهاب المستمر في زيادة الخطر، مثل الالتهاب الكبدي B وC وفيروس الورم الحليمي البشري وبكتيريا الملوية.
تؤثر التغيرات الهرمونية على أنسجة مثل الثدي والبروستاتا والكبد.
يتسبب الإشعاع المؤين الناتج عن التصوير الطبي أو التعرض البيئي أو العمل في زيادة خطر الإصابة.
كيفية تقليل فرص الإصابة بالسرطان
تسعى التدابير الوقائية إلى الحد من التعرض للأسباب المسببة للخطر وتخفيف العوامل المرتبطة بالإصابة.
أقلع عن التدخين وتجنب أماكن وجوده والتعرض للدخان السلبي.
احصل على لقاحات ضد الفيروسات المسببة للسرطان، مثل التهاب الكبد ب وفيروس الورم الحليمى البشري.
اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة.
احرص على الحفاظ على وزن صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
قلل التعرض للمسرطنات المهنية والبيئية من خلال اتخاذ إجراءات حماية في أماكن العمل وتقليل التعرض للملوثات.
