شتاء وفروق العدوى التنفّسيّة: كيف تميّز بين كوفيد-19 والإنفلونزا ونزلة البرد
يزداد الشتاء أعداد الإصابات التنفسيّة بسبب قلة التهوية في الأماكن المغلقة وتراجع الرطوبة، ما يجعل الأعراض تتكرر وتثير الحيرة حول الفرق بين الأمراض وسبل الوقاية والعلاج.
تتشابه أعراض كوفيد-19 والإنفلونزا والنزلة، لكنها تتضمن فروقاً دقيقة في مدة ظهور الأعراض وطبيعة المرض، وهي ما تحدد الاختيار العلاجي وتقلل من نقل العدوى.
يظهر فقدان حاستي الشم والتذوق بشكل مفاجئ كعلامة مميزة للكوفيد-19 في بعض الحالات، مع أن وجودها ليس ضرورياً للجميع.
ينتقل كوفيد-19 والإنفلونزا عبر الرذاذ الناتج عن السعال والكلام والتنفس، ويظل بإمكان المصابين نقل العدوى دون أن يدركوا المصدر، لذا تظل إجراءات الوقاية مثل التباعد وارتداء الكمامة فعالة خاصة في الأماكن المغلقة.
نزلة البرد… العدوى الأقل لكنها الأكثر شيوعاً
تكون نزلات البرد نتيجة لعدة فيروسات وتُعد أعراضها عادة خفيفة وتستمر لفترة قصيرة.
تبدأ عادة بسيلان الأنف وتهيج الحلق وسعال بسيط، ونادراً ما تترافق مع حمى أو آلام عضلية، وتتعافى غالباً خلال يومين إلى ثلاثة أيام مع الراحة وشرب الماء واستخدام أدوية بسيطة لتخفيف الاحتقان أو خفض الحرارة حسب الحاجة.
تمنح الراحة وشرب الماء وتخفيف الاحتقان في تخفيف الأعراض، مع الإشارة إلى أن دواءً واحداً لا يقضي تماماً على نزلات البرد.
يساعد العسل للأطفال فوق السنة وغسل الأنف بمحلول ملحي آمن في تهدئة الأعراض وتسهيل التعافي.
متى تكون الأعراض حساسية وليست عدوى؟
تظهر الحساسية بشكل واضح حين يتفاعل الجهاز المناعي مع مثير مثل الغبار وحبوب اللقاح وبر الحيوانات، وتكون الأعراض عادة حكة في العينين والأنف وتظهر مع المسببات وتزول عند الابتعاد عنها.
تختفي الأعراض عادة عند الابتعاد عن المحفزات، بينما تستمر في بعض حالات العدوى الفيروسية رغم الراحة والعلاج.
يتركز العلاج في تجنب المثيرات واستخدام مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف وفق ما يصفه الطبيب.
الشتاء موسم الفيروسات
يزيد الشتاء انتشار الفيروسات بسبب بقائنا أطول في أماكن مغلقة وتراجع الرطوبة، ما يجعل الفيروسات تبقى في الهواء وعلى الأسطح لفترة أطول.
يزيد احتمال الإصابة المزدوجة بالإنفلونزا وكوفيد في الشتاء من شدة الأعراض ومدة المرض.
ينبغي تلقي لقاح كوفيد-19 واللقاح الموسمي للإنفلونزا كخط دفاع أول لتقليل احتمال الإصابة أو مضاعفاتها.
طرق الوقاية التي لا غنى عنها
تظل الوقاية سلاحاً قوياً ضد جميع الفيروسات التنفسيّة في الشتاء وتحدث فرقاً كبيراً عند الالتزام.
اغسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، وتغطِ فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس، وتجنب لمس الوجه بعد لمس الأسطح العامة، وتهوئة الأماكن المغلقة بشكل جيد، والبقاء في المنزل عند الشعور بالمرض لتجنب نقل العدوى.
