ذات صلة

اخبار متفرقة

ما هو التهاب العصب الوجهي السابع وما طرق علاجه؟

أبرز الحقائق حول التهاب العصب السابع يتسبّب شلل العصب السابع...

علاج الإمساك المزمن لدى كبار السن والأطفال

يُعَد الإمساك المزمن أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا...

قبل عرض مسلسل “لعبة وقلبت بجد”.. ستة مخاطر تهدد طفلك بسبب الألعاب الإلكترونية

موعد ومضمون الإعلان عن مسلسل لعبة وقلبت بجد يعلن المتحدة...

دراسة: التمارين الرياضية علاج فعال للاكتئاب وتخفيف أعراضه

لماذا تعمل التمارين في الاكتئاب تؤكد الأدلة العلمية المتراكمة أن...

6 أفكار تُحدث فرقاً كبيراً في تدفئة وتجديد غرفة النوم في الشتاء

حوّل غرفة النوم من مكان للنوم إلى ملاذ دافئ يعكس ذوقك الشخصي ويمنحك الراحة النفسية، مع إضافة لمسات بسيطة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً دون تجديد كامل الأثاث أو الإنفاق الكبير.

استبدل الأغطية والبطانيات بأغطية سميكة ودافئة مثل الصوف أو الفلانيل، مع بطانيات إضافية توضع عند نهاية السرير؛ هذا التغيير البسيط يمنحك دفئاً وراحة عند الاستيقاظ أو قبل النوم.

أضف وسائداً بألوان دافئة كالكِراميل والبرتقالي الدافئ والرمادي الداكن؛ فالوسائد ليست دعمًا فحسب بل عنصر ديكور يساعد في خلق جو هادئ ودافئ في الغرفة.

اعتمد الستائر الثقيلة؛ فهي لا توفر الخصوصية فحسب بل تحافظ على حرارة الغرفة وتقلل تيارات الهواء الباردة، ما يعزز الراحة أثناء النوم.

استبدل الأضواء البيضاء القاسية بمصابيح ذات ضوء أصفر دافئ، ويمكن إضافة مصابيح صغيرة على الطاولة الجانبية أو أضواء LED خفيفة على طول الجدار لإضفاء أجواء هادئة ومريحة.

ضع سجاداً صغيراً بجانب السرير؛ يمنح قدميك الدفء عند الاستيقاظ، ويضيف ملمساً مريحاً ومظهرًا جماليًا يغني الغرفة عن الإحساس بالبرودة.

أضف لمسات طبيعية مثل نباتات صغيرة أو فروع صنوبر أو شموع برائحة الخريف والشتاء؛ يخلق ذلك جوًا دافئاً ومريحاً ويمنح الغرفة لمسة من الطبيعة والانتعاش النفسي.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على