علامات في القدم تشير إلى نقص فيتامين د
تظهر علامات في القدم قد تكشف نقص فيتامين د، وتتنوع الأعراض الشائعة التي يحذر منها الأطباء، مثل الألم في أسفل القدم وتغيرات في الأظافر والشعور بالتعب العام عند نقص هذا الفيتامين الحيوي.
التجاعيد والخطوط التعبيرية
تُطرح منتجات قد تُدّعي تقليل التجاعيد والخطوط التعبيرية وتعيد الشباب لعشر سنوات وأكثر، وتتميّز بوعود قد تبدو كإعادة الشباب بمقدار 15 عامًا، لكنها تبقى جزءًا من العروض التجميلية وتحتاج إلى تقييم وآمان طبي.
أمراض خطيرة يمكن الوقاية منها عند الذهاب إلى الساونا
تبيّن أن للساونا فوائد صحية قد تساهم في الوقاية من أمراض مزمنة، مع التنبيه إلى ضرورة الحذر واتباع الإرشادات الصحية الملائمة.
اختبار دم بسيط يكشف الإصابة بمرض الخرف مبكرًا
يتوافر اختبار منزلي بسيط يكشف مبكرًا عن احتمال الإصابة بالخرف، مما يسمح ببدء الرعاية والمتابعة طبيًا مبكرًا.
الدوخة.. أسباب الدوخة والخمول المتكرر
احذر الدوخة والخمول المتكرر فهما قد تكونان علامة على عدة أسباب صحية، بما فيها فقر الدم أو اضطرابات التوازن والسكري أو مشاكل هرمونية، ويجب استشارة الطبيب في حال استمرار الأعراض.
قضم الأظافر رسالة صامتة من العقل .. احذر تجاهلها
تكشف قضم الأظافر رسالة صامتة من العقل تعكس محاولة السيطرة على القلق والتوتر، لذا يجب مراقبة العادات وتقييم أسباب القلق والتوتر وتبني تقنيات إدارة الضغط النفسي.
التهاب الحلق.. غير البرد .. أسباب غير متوقعة لالتهاب الحلق
يتعلق التهاب الحلق غالبًا بأسباب غير البرد الشائع، مثل التهاب اللوزتين أو الحساسية أو جفاف الحلق أو عدوى فيروسية أو بكتيرية أخرى، وتوصى باتخاذ الإجراءات المناسبة وفق سبب الالتهاب.
