ذات صلة

اخبار متفرقة

دراسة تجيب عما إذا كان تناول التمر عند الإفطار يسبب انخفاض سكر الدم.

يُعَدُّ التمر من أشهر الأطعمة الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية،...

قلة النوم في رمضان تهدد صحتك.. ما تأثير السهر على الدماغ والقلب والمناعة؟

تأثير قلة النوم على الجهاز العصبي يؤثر قلة النوم بشكل...

معلومات لا تعرفها عن حصوات اللوزتين: أسبابها وأعراضها وطرق العلاج

ما هي حصوات اللوزتين؟ توضح حصوات اللوزتين أنها كتل صلبة...

مسلسل اللون الأزرق: نصائح هامة لأفراد الأسرة عند التعامل مع طفل التوحد

مواجهة الجدة حنان سليمان وتحديات رعاية حمزة تواجه الجدة حنان...

صحتك بالدنيا: أول جراحة روبوتية لعلاج سرطان البروستاتا.. وأمراض تكشفها بقع الجلد

إنجاز طبي رائد في جراحة البروستاتا عن بعد نجح فريق...

وصفة مقبلات شتوية دافئة ولذيذة للعشاء.. اجعل السهرة تحلو

ابدئي بتحضير فطر محشو كبير الحجم يجمع بين طراوة الحشوة الكريمية وقرمشة الطبقة العليا، ليكون مقبلاً فاخرًا ومناسبًا لبداية وجبتك الشتوية.

اخلطي اللبن مع البنجر المبشور للحصول على صلصة زبادي وردية يمكن إعدادها مسبقاً وتقديمها كغموس خفيف مع الخضراوات الطازجة.

اخلطي جبنة فيتا مخفوقة مع التوت البري والجوز حتى يتحقق قوام كريمي مع لمسة من الحموضة ونكهة التوت اللذيذة.

اعصري أكبر قدر من سائل خليط القرع والبصل ثم امزجيه مع بقية المكونات لتتحصلي على فطائر قرع مقرمشة ومخبوزة بدلاً من القلي لتكون خيارًا صحيًا ودافئًا.

حضري قطع البروكلي مع جبن الشيدر المذاب وخلطة توابل بسيطة، ثم اخبزيها حتى تذوب الجبنة وتتحول إلى مقبلات مميزة منخفضة الكربوهيدرات ومليئة بالبروتين.

اخلط البصل المكرمل مع الزبادي اليوناني والقشدة الحامضة وجبن الكريمي حتى تحصلين على صلصة غنية يمكن تقديمها مع الخضروات أو رقائق البريتزل لإرضاء الجميع.

استبدلي رقائق التورتيلا ببطاطا حلوة مقطعة ومقلية ومحشوة لتزيدي فيتامين أ والألياف، وتقديمها كمقبلات أو تحويلها إلى وجبة رئيسية بإضافة الدجاج أو التوفو أو الجمبري أو المزيد من الفاصوليا.

حضري صلصة الخرشوف بالسبانخ كريمية يمكن تركها في الطباخ البطيء طوال الحفل لتبقى دافئة وتقدم مع جبن ذائب مناسبة لأي مناسبة شتوية.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على