تشعر بضيق التنفس عندما لا تتمكن من أخذ كمية كافية من الهواء، وقد يظهر ذلك كإحساس بضيق في الصدر أو اللهاث أو بذل جهد أكبر للتنفس، وغالبًا ما تكون أمراض القلب والرئة من الأسباب الشائعة لضيق التنفس.
الأعراض الشائعة لضيق التنفس
ومن علامات ضيق التنفس ضيق في الصدر، والشعور بالحاجة إلى إجبار النفس على أخذ شهيق عميق، وبذل جهد كبير للحصول على نفس عميق، وسرعة التنفس أو خفقان القلب، والصفير أو الأصوات العالية أثناء التنفس.
أسباب شائعة
قد يختلف الشعور بضيق التنفس من شخص إلى آخر حسب السبب، وتبقى أمراض القلب والرئة من الأسباب الشائعة لظهور هذه الأعراض.
طرق العلاج والعناية
يحدد الطبيب العلاج بناءً على السبب الكامن لضيق التنفس، ومن الضروري معالجة الحالة الأساسية لتحسن الأعراض.
تشمل العلاجات التي قد تفيد في تحسين التنفس ممارسة التمارين الرياضية التي تقوّي القلب والرئتين وتقلّل الجهد المبذول أثناء التنفس.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية تعليمك تقنيات التنفس وتمارين الاسترخاء التي تساعد في تخفيف ضيق التنفس الناتج عن الحالات التنفسية أو القلق.
أما الأدوية فالمُستنشقة مثل موسعات الشعب الهوائية تساهم في استرخاء المجرى الهوائي وتُستخدم في الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، كما يمكن استخدام أدوية لتخفيف الألم أو القلق لتقليل ضيق التنفس.
وفي حالات انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، قد يصف الطبيب أكسجيناً إضافياً يُعطى عبر قناع أو أنبوب في الأنف.
