عوامل حماية الدماغ من الشيخوخة
تشير نتائج الدراسة إلى أن بعض العوامل تحافظ على شباب الدماغ، في حين تؤدي عوامل أخرى إلى شيخوخة الدماغ المبكرة.
تتمثل العوامل الوقائية ضد شيخوخة الدماغ المبكرة في النوم المريح والوزن الطبيعي وإدارة التوتر بشكل جيد والإقلاع عن التدخين والعلاقات الداعمة.
تسهم العوامل التي تُسرّع الشيخوخة في الألم المزمن وانخفاض الدخل وانخفاض مستوى التعليم والحرمان الاجتماعي.
أظهرت النتائج أيضاً أن أدمغة الأشخاص الذين يتمتعون بالعديد من العوامل الوقائية أصغر بنحو ثمانية أعوام من عمرها الحقيقي، بحسب دي بي إيه.
سارت الشيخوخة بوتيرة أبطأ خلال فترة المتابعة التي استمرت عامين لدى هؤلاء الأشخاص.
يُعد عمر الدماغ معياراً مهماً للصحة على المدى الطويل؛ إذ تكون أدمغة كبار السن أكثر عرضة للتدهور المعرفي والخرف ومرض الزهايمر.
يُعزز وجود عدة عوامل وقائية الحفاظ على شباب الدماغ وتقليل مخاطر التدهور.
