ذات صلة

اخبار متفرقة

برج الحوت حظك اليوم السبت 17 يناير 2026: لا تدع مشاعرك تعيقك

يحمل اليوم السبت 17 يناير 2026 لمواليد الحوت طاقة...

استشاري تغذية: الرجيم الحقيقي لا يحتاج إلى حرمان.. وهذا ما يمنع ارتداد الوزن|فيديو

يؤكد استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام أن النظام الصحي...

لماذا يفشل بعض الناس؟ يكشف الدكتور أحمد صبري سر فقدان الوزن | فيديو

يعاني عدد كبير من الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن...

منعت السكريات.. فتاة تروي قصة معاناتها وتغلبها على متلازمة التعب المزمن

تحول جسدها في أوائل العشرينات من عمرها من مصدر...

وصفة التعايش الصحي مع ضعف القلب بعد النجاة من الأزمة القلبية

تبدأ حياتك بتغيرات مهمة عند وقوع نوبة قلبية، وتفتح...

عالج مسامير القدم بنفسك في المنزل

لست مضطراً للذهاب إلى الطبيب وفي بعض الأحيان يكون لديك جراحة أو علاجات باهظة الثمن لإزالة مسمار القدم.

فيما يلي مجموعة سريعة من العلاجات لمسمار القدم والتي يمكنك القيام بها بسهولة في المنزل:

الفلفل الحار

الفلفل الحار مضاد للالتهابات وهو مفيد أيضاً في تدفئة الأورام، مما يحسن تدفق الدم. هناك عدة طرق لاستخدام الفلفل الحار كدواء، ولكن يجب اختيار النوع الذي تفضله.

يمكنك عصر الفلفل وفركه على البثرة ثم وضع القليل من الفازلين على هذا المكان ولفه بقطعة قماش واتركه يقف لمدة 15 دقيقة.

يمكنك مزج الفلفل وزيت الزيتون بنسبة 2 إلى 1، وتطبيقه على البثرة، ثم تدليك المنطقة المصابة برفق لمدة 15 دقيقة. إذا شعرت بإحساس حارق قوي، يجب تقليل كمية الفلفل وزيادتها تدريجياً إلى النسبة الموصى بها.

الثلج

يمكن أن يساعد الثلج في تقليل التهاب وألم الورم، وكل ما تحتاجه هو مكعبات ثلج وقطعة قماش.

لف مكعب ثلج بقطعة قماش وضعها فوق الورم. لا تضغط بقوة واستمر لمدة 10-20 دقيقة، يمكنك استخدام هذا العلاج 1-2 مرات في اليوم.

اخلع حذائك وامش حافي القدمين

يمكنك المشي حافي القدمين في أي وقت للمساعدة في تقوية عضلات قدمك وإعادة عظام إصبع قدمك إلى وضعها الصحيح.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على