فوائد القهوة الصحية الأساسية
ابدأ يومك بفنجان قهوة يضفي عليك هدوءاً وبداية يوم بطاقة إيجابية، وتتمتع القهوة بعدة خصائص صحية وغذائية فريدة يمكن أن تساهم في الوقاية من بعض الأمراض.
تثبت الدراسات أن تناول القهوة بصورة يومية يقي من خطر الإصابة بسكري النوع الثاني، كما أنها تحتوي على معادن كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم على إنتاج هرمون الأنسولين اللازم للتحكم في معدل السكر في الدم.
تحتوي القهوة على مادة باراكساثين التي لها تأثير قوي ضد السرطان وتليف الكبد، إذ تبطئ نمو الخلايا السرطانية وتساعد في مواجهة تليف الكبد.
اثبتت الدراسات الحديثة وجود علاقة بين استخدام القهوة لفترات طويلة وانخفاض احتمال الإصابة بالنقرس الناتج عن زيادة نسبة حمض اليوريك.
تؤثر القهوة على الأعصاب في الدماغ وتساعد في تقليل حجم الأوعية الدموية، وبالتالي تخفف الصداع خاصة في بدايته حتى لا يتفاقم.
