ذات صلة

اخبار متفرقة

هل القهوة ضارة بمرضى الكلى؟ ماذا تقول الدراسات

تشير الدراسات إلى أن القهوة ليست ضارة بالكلى عند...

طبيب يحذر مرضى الكبد من الصيام المتقطع… ست فئات لا تناسبها

يتجه الكثير من الناس إلى اتباع الصيام المتقطع بغرض...

Character.AI وجوجل تتوصلان إلى تسوية بعد دعاوى تتعلق بمراهقين وأضرار الذكاء الاصطناعي

تسويات مبدئية في دعاوى إيذاء النفس المرتبطة بتقنيات الذكاء...

OpenAI تطلق ChatGPT Health، مساعد صحي ذكي يثير تساؤلات الخصوصية

إطلاق وتوجهات ChatGPT Health أطلقت OpenAI خدمة ChatGPT Health، قسمًا...

مغذية ولذيذة: طريقة تحضير الأرز بالسجق والخضار

تقدم هذه الوصفة الأرز بالسجق والخضار كوجبة مغذية ولذيذة مناسبة لفصل الشتاء، فهي لا تستغرق وقتًا طويلاً في التحضير وتكلفتها منخفضة مقارنة بأطباق اللحوم الأخرى.

تتكون المقادير من أرز بسمتي، سجق مقطع صغير، فلفل ألوان مكعبات، ملح، فلفل أسود، ثوم مفروم، بابريكا مدخنة، شطة، و7 بهارات.

طريقة التحضير

شَوّحي السجق والفلفل الألوان في الزيت مع الثوم والملح والفلفل الأسود.

ضعي الأرز وقلّبي ثم أضيفي الشطة و7 بهارات وقلبيهما جيداً.

أضيفي ماء مغلي واتركي الخليط حتى يغلي، ثم غطيه واتركيه على نار هادئة حتى تمام النضج وقدميه ساخناً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على