خمس علامات تظهر على الساقين تكشف عن أمراض القلب والكلى

علامات في الساقين تشير إلى أمراض كامنة

تورم الساقين (الوذمة)

تكشف الساقان صحة الجسم من خلال علامات قد تظهر فيهما وتنذر بأمراض كامنة. تتكوّن الوذمة من تورم في الساقين والكاحلين نتيجة احتباس السوائل حين يضعف التدفق الدموي أو تواجه أعضاء الجسم صعوبة في تصريف السوائل. قد تكون الوذمة علامة على قصور القلب أو مشاكل في الكبد أو الكلى، وتظهر أحيانًا مع الحمل أو أمراض الأوردة، وتستدعي متابعة طبية خاصة عند حدوث تورم مفاجئ في ساق واحدة مع ألم أو دفء أو احمرار في موضع التورم، لأنها قد تشير إلى جلطات في الأوردة العميقة أو إلى مشاكل أخرى خطيرة.

أقدام باردة

تشير برودة القدمين إلى ضعف الدورة الدموية وعدم وصول الدم بشكل كافٍ إلى الطرفين السفليين. وتعد أمراض الشرايين المحيطية والدوالي من الأسباب الشائعة، كما أن الطقس البارد قد يفاقم الإحساس بالبرد ويشعر المصاب بألم وثقل في القدمين أثناء المشي. يوصى بتقييم الدورة الدموية وربما إجراء فحوص للكشف عن انسداد الشرايين أو مشاكل الأوردة.

تشنجات الساق الليلية

توقظ تشنجات الساق الليلية المصاحبة للنوم ربلة الساق أو القدم بنوبة قصيرة من الألم الشديد، وتربط الأبحاث هذه التشنجات بمشاكل في الأوعية الدموية والكلى وتُعد مؤشراً محتملًا على أمراض القلب والمرض العام. وتزداد الشدة عند الجفاف أو اختلال توازن الكهارل نتيجة أدوية أو أمراض مزمنة، ولذلك يُنصح بفحص وظيفة الأوعية الدموية وتوازن المعادن والسكر في الدم ومراجعة العادات اليومية عند تكرارها بشكل متكرر وتفاقمها مع النوم.

تغير لون الجلد

يتغير لون جلد أسفل الساقين بين البني المحمر والأرجواني أو الداكن نتيجة ركود الدم الوريدي وارتفاع الضغط الوريدي، وهو علامة على القصور الوريدي المزمن الذي يتراكم الدم في الأوردة المصابة ثم يترسب في الجلد مسبباً التصبغ وتكوّن القرح عند الإهمال. تنتج التغيرات عن دوالي أو تجلطات وتهدف العلاجات إلى تقليل الضغط الوريدي والوقاية من تقرحات الجلد، وتُظهر الموجات فوق الصوتية وجود مشاكل في الأوردة.

خدر ووخز

يشير الخدر والتنميل في الساقين إلى اعتلال الأعصاب المحيطي، وهو من المضاعفات الشائعة لمرض السكري وضعف السيطرة على السكر والدورة الدموية. ويُعد التنميل علامة محتملة لارتفاع مخاطر أمراض القلب، كما ينتشر بين المصابين بأمراض الشرايين المحيطية. قد يرافقه نقص في فيتامين ب12 أو أمراض أخرى، وتستلزم حالته تقييمًا للسكر والكهرل وتقييم وظيفة الأعصاب والفيتامينات.