تورم الساق
تبرز علامات التورم عندما يتراكم السائل في أنسجة الساقين نتيجة ضعف تدفق الدم، وهو ما يترك الساقين منتفختين وتظهر عليهما علامات الاحتباس. قد يشير التورم إلى مشاكل خطيرة مثل قصور القلب أو أمراض الكلى أو وجود جلطة في الأوردة العميقة، خصوصًا إذا كان التورم مفاجئًا في ساق واحدة مع ألم أو سخونة، فهذه حالة تستلزم عناية طبية فورية لتجنب انتشار الجلطة إلى الرئة أو مضاعفات أخرى.
أقدام باردة
تشير برودة القدمين إلى ضعف في وصول الدم إلى الأطراف، وقد تكون علامة على وجود تضييق في الشرايين المحيطية أو حالات أخرى تؤثر في الدورة الدموية. فهذه الحالات قد تزيد من مخاطر الإصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية إذا لم يُعالج الأمر، كما ترتبط الدوالي بتبريد القدمين والشعور بثقل الساقين، لذا يُنصح بتقييم طبي لتحديد السبب واستبعاد مشاكل التروية الدموية.
تشنجات الساق الليلية
تحدث تشنجات الساق ليلاً بشكل مفاجئ وتستمر دقائق قليلة من الألم الشديد، وتُ regarded كعلامة محتملة على مشاكل في الأوعية الدموية والكلى والقلب، وتزداد مع الجفاف وتغيرات توازن الكهارل في الجسم. يجب فحص مشكلة الشرايين المحيطية ومتلازمة تململ الساقين عندما تتكرر التشنجات وتؤثر على النوم، مع الحرص على شرب الماء وتمارين التمدد قبل النوم وتجنب الوقوف في وضعية واحدة لفترات طويلة.
تغير لون الجلد
يتغير لون جلد أسفل الساقين بين بني محمر وأرجواني أو داكن نتيجة ركود الدم الوريدي وقصور الوريد المزمن، ويظهر ذلك نتيجة تراكم الدم وتسربه إلى أنسجة الجلد مسببًا تغير اللون وتقرحات محتملة إذا تُركت الحالة بدون علاج. ترتبط التغيرات اللونية بشكل عام بمشكلات الأوردة والدوالِي والتجلُّط الوريدي، وتستدعي المعاينة الطبية وفحوصات الموجات فوق الصوتية للتحقق من علاقة الأمر بالأوردة وتحديد العلاج المناسب لتقليل مخاطر التقرحات والعدوى.
خدر ووخز
يشير الشعور بالخَدَر والتنميل في الساقين إلى اعتلال الأعصاب المحيطي الناتج عن تلف الأعصاب أو ضعف تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو شائع بين مرضى السكري ويعد أداة تنبؤية لمشكلات القلب والأوعية الدموية. كما قد ينتج عن نقص فيتامين ب12 أو مشاكل في الأوعية الدموية، لذا يحتاج الأمر إلى تقييم طبي يضم فحوص الأعصاب ومؤشر الكاحل-العضدي، وربما فحوص دم إضافية لتحديد السبب والعلاج المناسب لإدارة السكر والأعصاب وتقليل المخاطر القلبية.
