تُعَدُّ الساقان نافذةً على صحتنا، فالكثير من المشكلات الصحية قد تُظهر أعراضها مبكرًا من خلال علامات في الساقين، وفي السطور التالية نعرض علامات قد تُنذر بوجود أمراض كامنة.
تورم الساق
تُعَدُّ الوذمة علامةً على تراكم السوائل وضعف تدفق الدم، وتزداد في الساقين مع أمراض مثل قصور القلب أو الكلى، وتؤدي إلى تورم واضح مع الوقوف الطويل أو الجلوس، كما قد يشير التورم المفاجئ المصحوب بألم وحرارة في ساق واحدة إلى تجلط الأوردة العميقة، وهو وضع يتطلب عناية طبية فورية.
أقدام باردة
تدل برودة القدمين على ضعف الدورة الدموية في الأطراف، وقد تكون علامةً على وجود مرض الشرايين المحيطية الذي يؤدي إلى نقص وصول الأكسجين إلى القدمين، وربما ترتبط هذه الحالة بالدوالي أو بارتفاع مخاطر أمراض القلب والجلطات، وتزداد البرودة مع الطقس البارد في بعض الحالات.
تشنجات الساق ليلاً
تحدث تشنجات الساق الليلية كنوبات مفاجئة في ربلة الساق أو القدم وتستمر عادةً لبضع دقائق، وتشير إلى مشكلات دموية أو اختلالات في الكهارل أو جفاف أو آثار جانبية للأدوية، وتزداد شدتها عند نقص السوائل أو وجود اضطرابات في توازن الكهارل، وتستلزم فحصًا طبيًا عندما تتكرر وتؤثر في النوم والأنسجة المحيطة.
تغير لون الجلد
يتغيّر لون جلد أسفل الساقين من البني المحمر إلى الأرجواني أو الداكن بسبب ركود الدم الوريدي، وهو ما يحصل مع كثير من حالات القصور الوريدي المزمن، ما قد يؤدي إلى تهيج الجلد وتورم وتقرحات إذا ترك دون علاج، وتُشير فحوصات الوريد إلى وجود مشكلة تحتاج إلى متابعة وعلاج مبكر للوقاية من التقرحات وتغيرات جلدية أكثر خطورة.
خدر ووخز
يشير التنميل والوخز في الساقين إلى اعتلال الأعصاب المحيطي، وهو شائع لدى مرضى السكري وضعف تنظيم السكر والدورة الدموية، وهو علامة تستدعي فحصًا للعصب والأوعية وتقييم مستويات الفيتامينات والمعادن ومؤشر الكاحل العضدي، كما قد يسبق ظهور أعراض أخرى مرتبطة بالشرايين المحيطية أو متلازمة تململ الساقين.
استشر الطبيب فورًا في حال ظهرت أي من هذه العلامات أو تفاقمت، لأنّ بعضها قد يعكس أمراض قلبية أو وعائية أو كلوية تتطلب تقييمًا وعلاجًا مبكرًا.
