علامات تظهر في الساقين قد تكشف عن أمراض خفية
تشير علامات الساق إلى صحة جسمك؛ فالكثير من المشكلات الصحية قد تبدو أولى إشاراتها في الساقين، لذلك من المهم متابعة التغيرات في القدمين والساقين لأنها قد تكشف عن أمراض كامنة مبكرًا وتساعد في الوقاية من مضاعفات أوسع.
تورم الساق والوذمة
تشير الوذمة إلى تراكم السوائل في الأنسجة نتيجة ضعف دوران الدم أو زيادة السوائل في الجسم، وتظهر غالبًا مع أمراض مثل قصور القلب أو الكلى، كما يمكن أن ترتبط بتجلط الأوردة العميقة عندما يظهر تورم مفاجئ في ساق واحدة مع ألم وحرارة، وهو وضع يستلزم ملاحظة طبية سريعة لمنع انتقال الخلطة إلى الرئتين.
أقدام باردة ومشكلات الدورة الدموية
تدل برودة القدمين على ضعف وصول الدم إلى الأطراف، ويرتبط ذلك غالبًا بمرض الشرايين المحيطية وتراكم اللويحات في الشرايين، ما يجعل الأكسجين يصل بشكل أقل إلى القدمين، وتكون الدوالي من العوامل التي تزيد الشعور ببرودة القدمين وتؤثر في ثقل الساقين.
تشنجات الساق الليلية
تحدث تشنجات الساق في الليل كفترات من الألم المفاجئ في ربلة الساق أو القدم وتستمر لبضع دقائق، وهي علامة محتملة لمشكلات الأوعية الدموية أو اضطرابات الكهارل أو الجفاف، وتزداد خطورة وجود أمراض قلبية أو كلوية عند تكرارها، لذا قد يحتاج الأمر إلى فحوص للأوعية الدموية وتوازن الكهارل وتقييم للشرايين المحيطية وربما لاضطرابات النوم وتململ الساقين.
تغير لون الجلد في الساقين
يتغير لون جلد أسفل الساقين بين البني المحمر والأرجواني أو الداكن نتيجة ركود الدم الوريدي وتراكم الدم في الأوردة المتضررة، ما يؤدي إلى ترسبات قد تُحدث تهيجًا وتقرحات إذا تُرك دون علاج؛ وتدل التقييمات على وجود مشاكل في الأوردة أو الجهاز الذاهب إلى الجلد، وتُصبح الموجات فوق الصوتية أداة مفيدة لتحديد السبب وتوجيه العلاج.
خدر ووخز وأعراض الأعصاب
يشير الخدر والتنميل في الساقين إلى اعتلال الأعصاب، خاصة عند وجود السكري أو ضعف الدورة الدموية، وهو علامة مهمة قد تنبئ بخطر أعلى لأمراض القلب والأوعية، وتزداد الحوادث مع نقص فيتامينات أو أمراض أخرى تؤثر في الأعصاب، لذا يُنصح بإجراء فحوص دمية وتقييم الأعصاب ومؤشر الكاحل-العضدي عند وجود هذه الأعراض بشكل مستمر.
