علامات الساقين التي قد تكشف أمراضاً كامنة
تبرز علامات في الساقين قد تشير إلى وجود مشاكل صحية كامنة، فالساق ليست مجرد دعم للجسم بل نافذة على صحتنا، وقد تظهر بعض الحالات الصحية من خلال تغيرات في الحجم أو اللون أو الإحساس أو الحرارة في الساقين والقدمين، لذلك يجب الانتباه لهذه العلامات والتعامل معها بجدية.
تورم الساقين (الوذمة)
تشير الوذمة إلى تراكم السوائل في الأنسجة عندما يضعف تدفق الدم وتزداد الضغوط في الأوردة، ما يسبب تورماً في الساقين والقدمين. قد تكون الوذمة علامة على فشل القلب أو أمراض الكلى التي تعيق تصفية السوائل، كما قد يظهر تورم مفاجئ في ساق واحدة مع ألم وحرارة بسبب جلطات الأوردة العميقة، وهي حالة تتطلب عناية طبية فورية لمنع انتقال الجلطة إلى الرئة.
أقدام باردة
تشير البرودة المستمرة في القدمين إلى ضعف الدورة الدموية، حيث لا يصل الدم إلى القدمين بشكل كافٍ بسبب انسداد أو تضيق الشرايين الطرفية وتراكم اللويحات، وهو من الأسباب الرئيسية التي قد تشكل خطراً على الصحة القلبية. وتربط بعض الدراسات بين الدوالي وبرودة القدمين وثقل الساقين، وتبيّن أن الطقس البارد قد يفاقم هذه الحالة نتيجة خلل في الأوردة العميقة والسطحية مما يبطئ تدفق الدم ويؤدي إلى تشنجات أو جروح بطيئة الالتئام.
تشنجات الساق الليلية
تحدث تشنجات الساق الليلية كأحداث مفاجئة في ربلة الساق أو القدم وتستمر لبضع دقائق من الألم الشديد. وتُربط التشنجات أحياناً بمشكلات في الشرايين أو الكلى، كما قد تكون مرتبطة بالجفاف أو اختلال توازن الكهارل بسبب بعض الأدوية. وتشير评 American studies إلى ربط التشنجات الشديدة إلى متوسطة مع مشاكل النوم ووجود اضطرابات الدورة الدموية، لذا يجب فحص أمراض الشرايين المحيطية ومتلازمة تململ الساقين ومؤشر الكاحل-العضدي إذا تكررت التشنجات بشكل يعيق النوم.
تغير لون الجلد
يتغير لون جلد أسفل الساقين بين البني المحمر والأرجواني والداكن نتيجة ركود الدم الوريدي وتراكمه في الأنسجة وتصبغه نتيجة الترسبات، وهو علامة على القصور الوريدي المزمن وتراجع صحة الجلد وتزايد خطر الإصابة بالتقرحات والالتهابات. وتكون هذه الحالة بسبب دوالي الوريد وتجلط الأوردة وتزداد سوءاً مع وجود السكري أو السمنة. وتساعد فحوصات الموجات فوق الصوتية في توضيح مشاكل الوريد وتحديد العلاج المناسب لمنع تفاقم التقرحات والالتهابات.
خدر ووخز
يشير الشعور بالخدر والتنميل في الساقين إلى اعتلال الأعصاب المحيطية، وهو غالباً نتيجة تلف الأعصاب بسبب ضعف ضبط سكر الدم وتدني الدورة الدموية. ويعد السكري من أكثر الأسباب شيوعاً لهذا الاعتلال، كما قد يظهر مع أمراض الشرايين المحيطية ونقص فيتامينات مثل B12 ووجود أمراض أخرى كالساركويد. يساعد فحص الأعصاب واختبار مؤشر الكاحل-العضدي في توجيه التشخيص وتحديد السبب الكامن وتوجيه العلاج نحو السيطرة على السبب الأساسي وتحسين الدورة الدموية.
