اكتشفي العلامات التي تعبر عن الإساءات الرقمية وكيفية حماية نفسك منها، وفقاً لما ذكرته الأمم المتحدة للمرأة.
علامات تُعبِّر عن الإساءات الرقمية
تهديد بنشر صور خاصة إذا لم تُلبّي المطالب، وهذا يفرض عليك الخوف والضرر النفسي.
سلوك تحكّمي في المحادثات وجهات الاتصال، مثل مراقبة هاتفك أو فرض قيود على تواصلك.
تعليقات أو رسائل خاصة مُزعجة ومسيئة تستمر في الوصول إليك حتى بعد حظرك للشخص.
ظهور صور مُفبركة أو مُعدّلة لك فجأة على الإنترنت وتداولها بين أشخاص ومجموعات.
انتحال شخصية، أو الإقصاء، أو حملات تشهير في المجموعات الإلكترونية تستهدفك.
خطوات عملية يمكنكِ اتخاذها فوراً ضد الإساءات الرقمية
الحظر والإبلاغ: استخدمي أدوات المنصة المتاحة لقطع الاتصال وتقديم بلاغ.
وقف الانتشار: استخدمي الخيارات المتاحة لإزالة الصور والمقاطع التي تمت مشاركتها دون موافقتك وتجنّبي استمرار نشرها.
حفظ الأدلة: احتفظي بلقطات الشاشة والروابط والطوابع الزمنية كدليل، فهذه المعلومات ضرورية عند الإبلاغ.
أخبري شخصاً تثقين به: شاركي ما يحدث مع صديقة أو أحد أفراد العائلة أو جهة موثوقة بالحماية من العنف الرقمي.
تأمين حساباتك: فعّلي المصادقة الثنائية وراجعي إعدادات الخصوصية، وتأكدي من خلو أجهزتك من برامج التجسس أو تطبيقات التتبع، وتفعّي ميزات أمان تسمح لك بتصفية التعليقات وحظر الحسابات المسيئة وتحديد من يمكنه الإشارة إليك.
