تزايد إجهاد العين الرقمي: مشكلة العصر الحديث
تزداد الاعتماد على الشاشات في الحياة اليومية، ما يجعل إجهاد العين الرقمي من أبرز المشاكل التي تواجه جميع الفئات العمرية، وتظهر أعراضه كالجفاف والحرقة والصداع وتشوش الرؤية مع صعوبة التركيز. وتوصي الجهات الصحية باتباع قاعدة 20-20-20 التي تعني النظر إلى مسافة 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة لإراحة عضلات العين.
تزايد حالات قصر النظر خاصة بين الأطفال
يتزايد قصر النظر بين الأطفال والمراهقين بمعدلات مقلقة نتيجة قضاء فترات طويلة في الأنشطة القريبة وقلة التعرض للضوء الطبيعي في الهواء الطلق. يصاحب ذلك أهمية الكشف المبكر للتدخل المبكر، وتكثّف التوعية لدى الأهالي حول أهمية الأنشطة الخارجية وتقليل الوقت أمام الشاشات، كما يمكن للقطرات بجرعات منخفضة تحت إشراف متخصص أن تُبطئ تطور قصر النظر، وتزداد فاعلية عدسات النظارات المخصصة للتحكّم في قصر النظر التي تعمل على تقليل نمو العين المفرط وتساعد في حماية الرؤية لدى الأطفال.
أمراض العيون المزمنة المرتبطة بالتقدم في السن
يظل اعتلال الشبكية السكري أحد الأسباب الرئيسية للعمى القابل للوقاية، ونظراً لارتفاع نسبة المصابين بالسكري فإن الملايين معرضون للخطر وتكون المراحل المبكرة من الاعتلال بدون أعراض، وهذا يؤكد ضرورة إجراء فحوصات عينية سنوية موسعة لجميع مرضى السكري حتى في حال عدم وجود مشاكل بصرية.
إعتام عدسة العين
يتميز إعتام عدسة العين بتعكّر عدسة العين الطبيعية، وهو من أكثر الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، وتظهر أعراضه تشوش الرؤية والوهج وضعف الرؤية الليلية. وتُعد جراحة استبدال العدسة المعتمة بالعدسة الاصطناعية داخل العين العلاج الفعّال، وتساهم فحوصات العين الدورية في الكشف عن الإعتام مبكراً للسماح بالتدخل في الوقت المناسب. أحدثت جراحة إعتام عدسة العين نقلة نوعية في النتائج، حيث تستخدم تقنية الشق الصغير (MICS) بشقوق تقل عن 2 مم وتتيح التئاماً أسرع واستعادة أسرع للرؤية، كما تعزز الجراحة بمساعدة ليزر الفيمتوثانية (FLACS) الدقة من خلال استبدال الخطوات اليدوية بتقنية الليزر.
الجلوكوما والتنكس البقعي المرتبط بالعمر
تمثل الجلوكوما والتنكس البقعي المرتبط بالعمر حالتين مزمنتين تهددان البصر، وغالباً ما تتطوران بصمت، مما يؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم إذا لم يتم تشخيصهما مبكراً. وتستلزم فحوصات شاملة ومنتظمة للعين، خاصةً بعد سن الأربعين أو لدى من لديهم عوامل خطر، للتشخيص المبكر والسيطرة على المرض.
الوقاية والعناية بصحة العين في الحياة اليومية
تؤكد استشارية طب العيون أن السيطرة على الحالات الصحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول لها تأثير مباشر على صحة العين وتلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على البصر، كما أن الوقاية والكشف المبكر وتبني نمط حياة صحي تقلل من مخاطر فقدان البصر.
وتشير إلى أن فحوصات العين الدورية واستخدام الشاشات بشكل واعٍ وممارسة الأطفال للأنشطة الخارجية والسيطرة على الأمراض المزمنة عوامل أساسية لصحة العين على المدى الطويل مع الرعاية في الوقت المناسب وخيارات العلاج الحديثة.
