أكثر الأسئلة الطبية بحثاً على جوجل في عام 2025
ما هي أعراض كورونا والإنفلونزا؟
تشير تقارير إلى أن الناس يطرحون أسئلة حول هل تكون أعراض الإنفلونزا ناجمة عن كورونا، وتزداد شفافية التمييز بين الحالات مع تشابه الأعراض وتزايد موجات الاصابة الموسمية وظهور أمراض تنفسية مرتبطة.
ما هو مستوى السكر الطبيعي؟
يتراوح مستوى السكر الطبيعي لدى الشخص غير المصاب بالسكري عادة بين 70 و99 ملغم/ديسيلتر أثناء الصيام، وأقل من 140 ملغم/ديسيلتر بعد ساعتين من الأكل، وأقل من 5.7% لمعدل الهيموجلوبين السكري (A1c)، وتختلف هذه القيم باختلاف العمر والحالة الصحية، ففي كثير من الحالات تكون القراءة أعلى من هذه الحدود مما يشير إلى مقدمات السكري أو السكري.
كيف يمكن خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول؟
يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه زيادة قوة ضغط الدم على جدران الشرايين، وتُعد قراءة 130/80 ملم زئبق أو أعلى علامة ارتفاع وفقاً للأطباء، ويمكن تقليل الضغط والكوليسترول من خلال تبني نمط حياة صحي يشمل تقليل الملح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة وتجنب التوتر المستمر، مما يقلل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة وفشل الكلى وغير ذلك.
لماذا أشعر بالتعب طوال الوقت؟
يترتّب التعب المستمر على مجموعة من الأسباب الصحية ونمط الحياة، مثل قلة النوم والتوتر وقلة النشاط ونظام غذائي غير متوازن، كما يمكن أن تكون عوامل كامنة مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية وانقطاع النفس أثناء النوم والاكتئاب والقلق، إضافة إلى نقص فيتامينات مثل B12 وفيتامين D.
ما هي أبرز أعراض السرطان؟
تختلف علامات السرطان بحسب المنطقة المصابة، لكنها غالباً ما تشمل التعب المستمر وفقدان وزن غير مبرر ووجود كتلة أو تورم وتغيرات في الجلد واضطرابات في حركة الأمعاء وآلام مستمرة في الجسم.
كيف أتخلص من الانتفاخ؟
يُنصح بمشي خفيف أو تمارين بسيطة، وشرب شاي الأعشاب الدافئ، واستخدام كمادات دافئة وتدليك البطن، كما تساعد العادات مثل تناول الطعام ببطء، والترطيب الكافي، وزيادة الألياف تدريجياً في الحد من الانتفاخ والوقاية منه.
كيف أعتني بصحة الكبد؟
توجيهات الحفاظ على صحة الكبد تتمثل في اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الكاملة، والتقليل من السكريات والأطعمة المصنعة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، مع شرب الماء بكميات كافية، والتعامل مع التوتر بحذر وتجنب الإفراط في استخدام الأدوية.
هل يفيد شرب الماء الساخن مع الليمون في إنقاص الوزن؟
ليس وصفة سحرية لفقدان الوزن، ولكنه يمكن أن يساعد في التحكم بالوزن عند دمجه مع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني، كما يعزز الترطيب ويقلل الاعتماد على المشروبات السكرية عالية السعرات.
ما الذي يسبب الإسهال؟
الإسهال عبارة عن براز مائع ورخو غالباً نتيجة عدوى مثل نوروفيروس أو تسمم غذائي، كما قد ينتج أيضاً عن اضطرابات هضمية مزمنة مثل متلازمة القولون العصبي وداء كرون، إضافة إلى أسباب جراحية في المعدة أو توتر شديد.
كيف يمكن علاج قشرة الرأس؟
تنتج القشرة عن فرط نمو فطر الملاسيزيا في فروة الرأس، ما يسبب تهيجاً وتراكم خلايا الجلد، ويمكن علاجه بشامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات مثل الكبريتات أو الزنك بيريثيون أو حمض السالسليك أو الكيتوكونازول، كما ينصح بغسل الشعر بماء فاتر وتجنب الماء الساخن، إضافة إلى استخدام علاجات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو زيت جوز الهند لتهدئة الفروة ومكافحة الفطريات.
