اليوم العالمى للأسرة
الموازنة بين العمل والحياة المنزلية
ابدأ بموازنة بين العمل وحياتك المنزلية لتتمكن من الجلوس مع أسرتك لفترة منتظمة يوميًا، وهذا يحدث فرقًا كبيرًا في جودة العلاقة ويمنحك حياة أسرية أكثر سعادة واستقرارًا.
اهتم بنفسك
اعتنِ بنفسك بجانب رعاية أسرتك، فعدم الاهتمام بالنفس قد يجعل الشعور بالسعادة يبتعد عنك ويضعف قدرتك على دعم أطفالك. احرص أنت وشريكك على العناية بالنفس وتدليلها بين الحين والآخر.
الانضباط
قد تستشعر الغضب، لكن من المفيد الحفاظ على الهدوء وتوجيه طفلك ليتعلم كيف يتصرف بشكل مختلف في المواقف القادمة، فذلك أقوى لعلاقتكما مع الوقت من العقاب البدني ويزيد من سعادة الأسرة.
التواصل
التواصل مع أسرتك في السراء والضراء من النصائح المهمة؛ غالبًا ما يجد الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم بالكلام، ومجرد علمهم بأن والديهم يستمعون إليهم قد يكفي، لذا تحدث معهم وأنصت لهم جيدًا.
وقت ممتع
خصص وقتًا لقضاء بعض الوقت مع العائلة عدة مرات في الأسبوع، واجتمعوا معًا خلال تناول وجباتكم الثلاث أسبوعيًا لتوفير فرصة للتواصل ومناقشة أمور مهمة بجانب مواضيع ممتعة، واطلب من أطفالك المساعدة في الأعمال المنزلية أو القيام ببعض النزهات معًا.
