يعزز البنجر إنتاج الكولاجين بفضل احتوائه على فيتامين ج، وهو أمر ضروري لمرونة الجلد وقوته، وتظهر فوائده للبشرة من خلال سلسلة من الفوائد وكيفية استخدامه.
فوائد البنجر (الشمندر) للبشرة
يساعد فيتامين ج ومضادات الأكسدة في تقليل التصبغات والبقع الداكنة، ما يساهم في توحيد لون البشرة ومنحها إشراقة طبيعية.
تعمل مضادات الأكسدة القوية في البنجر على محاربة الجذور الحرة، مما يساهم في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل البشرة.
يساعد العصير الموضعي للبنجر في ترطيب البشرة بعمق، خاصةً عند استخدامه موضعياً، مما يجعلها أكثر نعومة وحيوية.
يتسم البنجر بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل تهيج الحبوب والالتهابات المصاحبة لها، كما يمكن أن يساعد في تنقية البشرة من السموم.
يعزز اللون الصحي والإشراق من خلال تحسين الدورة الدموية وتزويد البشرة بالعناصر الغذائية الهامة مثل الحديد وحمض الفوليك، مما ينعكس مظهره الصحي والحيوي.
يمتلك خصائص مضادة للالتهاب تساهم في تهدئة البشرة المتهيجة أو الحساسة.
طرق الاستفادة من البنجر للبشرة
يمكن الاستفادة من البنجر للبشرة بعدة طرق، بما في ذلك تناول عصير البنجر بانتظام وشرب كوب يوميًا لتنقية الجسم وتغذية البشرة من الداخل، ويمكن خلطه مع الجزر أو البرتقال لإضافة نكهة وفوائد إضافية.
كما يمكن استخدام ماسك البنجر الموضعي؛ إذ يوضع عصير البنجر مباشرة على البشرة أو الشفاه، أو استخدامه كمكوّن في ماسكات طبيعية مع العسل أو الزبادي لتحقيق الترطيب والتفتيح والتوريد.
