ينتشر فيروس نوروفيروس بشكل واسع خلال الشتاء، وهو فيروس شديد العدوى يصيب المعدة بشكل حاد مسببًا شعورًا بالضيق يستمر لعدة أيام ويؤثر بشكل واضح على صحة الأمعاء.
التعرّف على فيروس القيء الشتوي
يُعرف نوروفيروس بالقيء الشديد الذي يسببه، ويرافقه عادةً أعراض أخرى مثل الإسهال المائي والغثيان وتقلصات في البطن، وأحيانًا حمى خفيفة، وتظهر الأعراض خلال 12 إلى 48 ساعة من التعرض لسوائل أو أطعمة ملوثة. تكون حالات التفشي أكثر انتشارًا في أشهر الشتاء عندما يتجمع الناس في أماكن مغلقة، ما يجعل انتشار الجزيئات الفيروسية الدقيقة التي تلتصق بالأيدي ومقابض الأبواب أسهل.
ولا يعتمد فيروس نوروفيروس على التسمم الغذائي الناتج عن تلوث بكتيري؛ ينتقل عبر الاتصال بشخص مصاب أو ملامسة أسطح ملوثة أو أطعمة ملوثة، وهذا ما يجعله شائعًا في الأماكن المزدحمة.
كيف يدخل الأمعاء؟
ينتقل الفيروس مباشرةً إلى الأمعاء الدقيقة عند ابتلاعه، حيث يلتصق ببطانة الأمعاء ويتكاثر بسرعة، مُسببًا التهابًا وإفرازات في هذه الأنسجة الحساسة، وهو ما يعطل آلية امتصاص السوائل والأملاح في الأمعاء، فترتفع كمية السوائل في الأمعاء وتتحول البراز إلى سائل، وتحدث تقلصات نتيجة انقباض عضلات الأمعاء.
أما القيء فهو آلية إخراج طارئة تسهم في إزالة الفيروس من المعدة، لكنها تسبّب فقدانًا سريعًا للسوائل وتزيد من خطر الجفاف.
التغيرات في الكائنات المتعايشة في الأمعاء
لا يقتصر تأثير نوروفيروس على الالتهاب فحسب، بل يخلّ بتوازن الميكروبيوم المعوي، أي البكتيريا الموجودة في الأمعاء التي تساهم في الهضم والمناعة. تُشير الأبحاث إلى أن العدوى قد تُقلّص تنوع البكتيريا المعوية وتزيد من أعداد بعض البكتيريا الضارة حتى بعد زوال الأعراض. وفي النماذج الحيوانية، يمكن أن يؤثر وجود أنواع محددة من البكتيريا في شدة العدوى، حيث قد تُفرز بعض أنواع البكتيريا عوامل قد تعزز نمو الفيروس أو تحفز الاستجابة المناعية لمكافحته.
خطوات التعافي
يتعافى معظم الناس خلال يوم إلى ثلاثة أيام من الراحة وتناول رشفات صغيرة من محلول معالجة الجفاف فمويًا، واتباع نظام غذائي خفيف مثل الأرز والموز والخبز المحمص بعد توقف القيء، ويُوصى بالبقاء في المنزل لمدة 48 ساعة بعد زوال الأعراض.
طرق الوقاية وتخفيف الانتشار
تركّز الوقاية على ممارسات النظافة الشخصية، بما في ذلك غسل اليدين بالصابون لمدة 20 ثانية واستخدام المطهرات لتلميع الأسطح وتجنب الأطعمة النيئة عند وجود الأعراض. وعلى الرغم من عدم وجود علاج أو لقاح حتى الآن، فإن ممارسات النظافة تقلل بشكل كبير من احتمال التعرض للفيروس.
عند ظهور علامات الجفاف
استشر الطبيب إذا ظهرت عليك علامات للجفاف مثل جفاف الفم، الدوار، قلة التبول أو انعدامه لعدة ساعات، أو استمرار الأعراض لدى الأطفال وكبار السن والأشخاص ذوي المناعة المتدنية.
