ذات صلة

اخبار متفرقة

إشارة غير متوقعة تكشف عن إصابة طفلك بالتوحد وفرط الحركة.. طريقة المشي

ما علاقة وضعية الجسم عند الأطفال بالتوحد؟ تشير أبحاث إلى...

بخطوات سهلة.. طريقة عمل الكشك بطعم زمان

طريقة عمل الكشك يُعد الكشك من أشهر الأكلات الشعبية المرتبطة...

وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين بفاعلية وأمان

وصفات طبيعية تساعد على تقليل الهالات السوداء استعمل أكياس الشاي...

تقبل نفسك.. استشاري يقدم خطة التوازن النفسي للعام الجديد

يبدأ العام 2026 بإعادة ذهنية هادئة، فالأسبوع الأول من...

كيف تؤثر ممارسة الرياضة ليلاً على النوم: نصائح هامة

فوائد ممارسة الرياضة في المساء يتفق خبراء الصحة على أن...

5 خطوات للتحكم في إدمان التسوق عبر الإنترنت

كيفية تنظيم الشراء الإلكتروني وتخفيف الإنفاق

تفقدي أموالك أولا قبل طلب أي منتج، وفكري في الميزانية المتاحة وتقييم أثر العروض على المصروفات، فهذه الخطوة تساعدك على اتخاذ قرار شراء مدروس وتجنب الاندفاع الشرائي الذي يؤثر سلباً على وضعك المالي.

حدّدي ميزانية واقعية تفصل بين الاحتياجات والرغبات، فالاحتياجات ضرورية بينما تتطلب الرغبات إعادة تفكير قبل الشراء، وتساءلي عما إذا كان بالإمكان الاستغناء عنها لفترة.

التخلص من الإغراء الرقمي

أوقفي الإشعارات من تطبيقات التسوق وأزيلِي بيانات بطاقات الائتمان المحفوظة داخلها، ما يمنحك وقتاً إضافياً للتفكير في أهمية المنتج قبل اتخاذ القرار بالشراء.

مارسي التوقف المتعمد

عند الشعور بالرغبة في الشراء، توقفي قليلاً وحوّلي التفكير إلى نشاط آخر مثل العمل أو ممارسة الرياضة، ويمكن أن يكون الشراء مكافأة بعد إنجاز مهمة أو بلوغ هدف، ما يجعل التسوق أكثر وعياً وأقل عفوية.

الاحتفال بالادخار

يساعد تتبّع النفقات أسبوعياً أو شهرياً في رؤية مقدار ما تم توفيره، ويعزز الإحساس بالإنجاز ويشجع على الاستمرار في ترشيد الإنفاق والحد من التسوق الإلكتروني، كما تبرز دراسة النفقات فهم توزيع المصروفات وتحديد المجالات التي تحتاج ضبطاً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على