اعرف أن نقص فيتامين د قد يظهر بأعراض قد يظن الكثيرون أنها تدل على نقص حقيقي، كما ورد في موقع كيلافند كلينك.
أعراض نقص فيتامين د
يُسبب النقص الحاد في فيتامين د لدى الأطفال مرض الكساح، وتتضمن أعراضه تقوس العظام وانحناؤها أثناء النمو، وضعف العضلات، وألماً في العظام، وتشوهاً في المفاصل.
هذا النقص نادر للغاية، بينما يعاني الأطفال المصابون بنقص فيتامين د بشكلٍ طفيف من ضعف وآلام في العضلات، إضافة إلى التعب وألم في العظام، وأحياناً تقلبات مزاجية مثل الاكتئاب، وقد لا تظهر علامات للنقص على الإطلاق في بعض الحالات.
سبب نقص فيتامين د
بشكل عام، السببان الرئيسيان لنقص فيتامين د هما عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين د الغذائي أو من خلال التعرض لأشعة الشمس، وعدم قدرة الجسم على امتصاص أو استخدام فيتامين د بشكل صحيح.
هناك أسباب محددة لنقص فيتامين د، منها بعض الحالات الطبية، وعمليات إنقاص الوزن، وتأثير بعض الأدوية.
هناك عدة عوامل بيولوجية وبيئية تزيد من خطر النقص، مثل التقدم في السن وكمية الميلانين (الصبغة) في البشرة.
