فواكه قد تضر بالكلى عند مرضى الكلى المزمنة
احذر تناول بعض أنواع الفاكهة لدى مرضى الكلى المزمنة لأن بعضها يحتوي بوتاسيومًا عاليًا يصعب على الكلى المتضررة التخلص منه، مما قد يعرض القلب للخطر.
الموز غني بالبوتاسيوم، وتواجه الكلى المتضررة صعوبة في التخلص من البوتاسيوم الزائد، ما قد يرفع احتمال مشاكل القلب، ولهذا فالموز ليس ضارًا عادةً للأصحاء ولكنه يشكل خطرًا على مرضى الكلى المزمنة.
البرتقال ليس مفيدًا للكلى أيضًا، فمع أنه يبدو صحيًا فهو غني بالبوتاسيوم، وحتى برتقالة واحدة قد ترفع مستويات البوتاسيوم بشكل خطير لدى مرضى الكلى، لذا يجب تجنبه.
الأفوكادو معروف بأنه فاكهة مغذية، لكنه ليس مناسبًا لمن يعانون من ضعف الكلى، فهو غني بالبوتاسيوم والدهون، مما يزيد من عبء عمل الكلى، لذا يُفضل تجنبه لدى مرضى الكلى.
الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش ليست جيدة للكلى كذلك، فهي صغيرة الحجم لكنها غنية جدًا بالبوتاسيوم والسكر، وهذا يرهق الكلى وقد يثير مشاكل عند مرضى الفشل الكلوي.
ثلاثة أنواع من الفاكهة مفيدة للكلى
البطيخ غني بالماء، فيساعد على ترطيب الجسم وطرد السموم وتحسين وظائف الكلى بفضل وجود الليكوبين والبوتاسيوم فيه.
التوت غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات، ويفيد صحة الكلى بشكل عام من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب والتليف في نماذج مرض الكلى المزمن.
الأناناس غني بالبروميلين، الذي يُساعد على تقليل الالتهاب ودعم صحة الكلى، كما أن مائه وفيتامين سي ومحتواه العالي من الماء يمدان الجسم بمضادات الأكسدة ومدر للبول، ما قد يساعد في الهضم وتخفيف التورم في مراحل مبكرة من مشكلات الكلى.
