تأثير البرد على الدورة الدموية
تنخفض درجات الحرارة في الشتاء مما يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، مع تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وتسارع نبضات القلب، في محاولة الجسم للحفاظ على حرارته، ما يزيد من احتمالات تكوّن الجلطات في الشرايين التاجية وحدوث أزمات قلبية مفاجئة.
وتؤدي قلة شرب الماء في الشتاء بسبب انخفاض الإحساس بالعطش إلى رفع لزوجة الدم وزيادة خطر تكون الجلطات، لذا يتعين الالتزام بشرب السوائل بانتظام.
نصائح للوقاية في الشتاء
ينصح الدكتور جمال شعبان بتجنب التعرض المباشر للرياح والبرد الشديد، وعدم الخروج فجأة من أماكن دافئة إلى أجواء باردة، مع وضع طبقات متعددة من الملابس للحفاظ على حرارة الجسم، وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، محذرًا من التدفئة الزائدة التي قد تُجهد عضلة القلب.
