ما هو جفاف الفم؟
يعني جفاف الفم انخفاض كمية اللعاب في الفم، ما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة داخل الفم ويؤثر على الأكل والكلام والبلع، وقد يزداد سوءًا مع بعض العادات اليومية.
الأعراض الشائعة لجفاف الفم
وتؤكد NHS أن جفاف الفم لا يقتصر على العطش فحسب، بل قد يكون مؤشرًا مبكرًا لحالات مرضية تحتاج إلى تدخل طبي، وتشمل الأعراض لزوجة وجفاف داخل الفم، وتشقق الشفاه، وتقرحات في زوايا الفم، وحرقة أو ألم في اللسان، وصعوبة في التحدث أو البلع، وبحة في الصوت أو حكة بالحلق، ورائحة فم كريهة، وجفاف الأنف أو الحلق. وتؤكد NHS أن استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة قد يشير إلى أمراض مثل السكري أو متلازمة شوغرن، وهذا يجعل مراجعة الطبيب ضرورية.
أسباب جفاف الفم والشعور الدائم بالعطش
تنتج جفاف الفم عن عدة أسباب رئيسية منها قلة شرب الماء وفقدان السوائل بسبب التعرق أو المرض، واستخدام بعض الأدوية التي تقلل إفراز اللعاب، والتنفس من الفم أثناء النوم، والقلق والتوتر، والإصابة بعدوى فطرية في الفم، إضافة إلى العلاج الكيميائي أو الإشعاعي للسرطان. كما تساهم العادات اليومية في تفاقم المشكلة مثل شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية، وتناول الأطعمة المالحة الحارة الحمضية أو الغنية بالسكر، إضافة إلى التدخين أو النوم مع طقم الأسنان.
كيف يمكن تخفيف جفاف الفم؟
قدمت NHS مجموعة من النصائح للتعامل مع الجفاف، منها شرب الماء بانتظام على مدار اليوم، وتناول مشروبات باردة غير مُحلاة، واستخدام مكعبات الثلج، ومضغ علكة أو حلوى خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب، واستخدام مرطب شفاه لمنع التشقق، والاهتمام بنظافة الفم وغسل الأسنان مرتين يوميًا، واستخدام غسول فم خالٍ من الكحول. كما حُذر من استخدام غسولات فم تحتوي على الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين لأنها قد تزيد الجفاف.
متى يجب زيارة الطبيب؟
تنصح NHS بعدم تجاهل الحالة في حالات استمرار جفاف الفم لفترة طويلة، وصعوبة الأكل أو الكلام، وظهور بقع حمراء أو بيضاء مؤلمة داخل الفم، وتغير حاسة التذوق، وعطش مستمر مصحوب بكثرة التبول، وجفاف العينين. كما شددت على عدم التوقف عن أي دواء دون استشارة الطبيب، حتى لو كان يُعتقد أنه السبب.
