أشارت NHS إلى أن استمرار الشعور بالعطش وجفاف الفم قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية كامنة تستدعي التقييم الطبي.
ما هو جفاف الفم؟
يحدث جفاف الفم حين يقل إنتاج اللعاب، مما يجعل الفم غير مريح ويؤثر على الأكل والكلام والبلع، وقد يتفاقم مع العادات اليومية.
الأعراض الشائعة لجفاف الفم
تشمل الأعراض ليس فقط العطش المستمر بل أيضًا لزوجة داخل الفم، جفافه، تشقّق الشفاه، تقرحات في زوايا الفم، حرقان أو ألم في اللسان، صعوبة التحدث أو البلع، بحة في الصوت أو حكة بالحلق، رائحة فم كريهة، وجفاف الأنف أو الحلق. وتؤكد NHS أن استمرار هذه الأعراض قد يشير إلى أمراض مثل السكري أو متلازمة شوغرن، وهو ما يجعل مراجعة الطبيب ضروريًا.
أسباب جفاف الفم والشعور بالعطش المستمر
تتنوع الأسباب بين قلة شرب الماء وفقدان السوائل بسبب التعرق أو المرض، وبعض الأدوية التي تقلل إفراز اللعاب، والتنفس من الفم أثناء النوم، بالإضافة إلى القلق والتوتر، والإصابة بعدوى فطرية بالفم، والعلاج الكيميائي أو الإشعاعي لمرضى السرطان. كما تسهم بعض العادات في تفاقم المشكلة مثل تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية، والأطعمة المالحة والحارة والحمضية أو الغنية بالسكر، والتدخين أو النوم مع ارتداء طقم الأسنان.
كيف يمكن تخفيف جفاف الفم؟
قدمت NHS نصائح بسيطة، منها شرب الماء بانتظام على مدار اليوم، وتناول مشروبات باردة غير مُحلاة، واستخدام مكعبات الثلج، ومضغ علكة أو حلوى خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب، واستخدام مرطب شفاه لمنع التشقق، والاهتمام بنظافة الفم وغسل الأسنان مرتين يوميًا، واستخدام غسول فم خالٍ من الكحول. حذر من استخدام غسولات فم تحتوي على الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين لأنها قد تزيد الجفاف.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينصح بعدم تجاهل الحالة في حال استمرار جفاف الفم لفترة طويلة، صعوبة الأكل أو الكلام، ظهور بقع حمراء أو بيضاء مؤلمة داخل الفم، تغير حاسة التذوق، عطش مستمر مصحوب بكثرة التبول، أو جفاف العينين. كما يؤكد على عدم التوقف عن أي دواء دون استشارة الطبيب، حتى لو كان يُعتقد أنه السبب.
