العلاقة بين الهالات السوداء وفقر الدم
يعاني كثيرون من الهالات السوداء تحت العينين نتيجة الإجهاد وقلة النوم، لكن الأطباء يوضحون أن هذه العلامة قد تكون مرتبطة بمشكلة صحية أكثر عمقاً مثل نقص الحديد وفقر الدم.
ينخفض مستوى الحديد في الدم عندما يعجز الجسم عن إنتاج الهيموغلوبين اللازم لحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء، وهذا يؤدي إلى فقر الدم.
ويتسبب فقر الدم في أن يظهر الجلد حول العينين بشكل أغمق، لأن هذا الجلد أرق في الجسم، وتولي أجهزة الجسم الحديد أولوية استخدامه في وظائف حيوية، فتظهر علامات النقص أولاً في الشعر والأظافر ثم في المناطق الأخرى.
يُقدّر أن فقر الدم يصيب نحو ربع سكان العالم، وهو منتشر بين نحو 22 إلى 25 بالمئة من الناس في مختلف المناطق.
ما العلامات والأعراض الأخرى لفقر الدم؟
فضلاً عن التعب والهالات السوداء تحت العينين، تشمل الأعراض الأخرى إرهاقاً شديداً وألماً في الصدر وضيقاً شديداً في التنفس ودوخة وعدوى متكررة وخفقاناً في القلب وصداعاً شديداً وطنيناً نابضاً.
طرق علاج فقر الدم
يعتمد العلاج على السبب، فإذا كان فقر الدم ناجماً عن حالة مرضية أخرى يعالجها الطبيب، كما قد يوصى أحياناً بمكملات غذائية أو أدوية مخصصة لفقر الدم.
وتشمل المكملات الغذائية مكملات الحديد التي تأتي على شكل كبسولات أو أقراص تُؤخذ عن طريق الفم مع كوب من الماء، كما توجد مكملات حمض الفوليك وفيتامين ب9 التي تساعد جسمك في تكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي.
وتدعم مكملات فيتامين ب12 إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية أيضاً.
إجراءات علاجية قد يوصي بها الخبراء في بعض الحالات تشمل نقل الدم لاستبدال خلايا الدم الحمراء، وزرع الخلايا الجذعية أو نخاع العظم لاستبدال الخلايا الدموية غير الصحية، وكذلك إجراء جراحة لعلاج النزيف الداخلي الذي يسبب فقر الدم.
