أهم 4 اكتشافات في مكافحة الشيخوخة خلال 2025
اكتشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب في جورجيا أن مكملات فيتامين د3 يوميًا قد تقلل التلف البيولوجي المرتبط بالشيخوخة، وهو تأثير يعادل نحو ثلاث سنوات من العمر البيولوجي. كما أظهرت متابعة لمدة ثلاثة أشهر أن هذه المكملات تمنع تقصير التيلوميرات، وهي الحواف الواقية على أطراف الكروموسومات المرتبطة بالشيخوخة.
أظهرت نتائج دراسة من جامعة ماهاريشي الدولية وجامعة سيغن أن التأمل التجاوزي يقلل التوتر بشكل كبير ويبطئ الشيخوخة، كما أظهر البحث أن التعبير عن جينات مرتبطة بالالتهاب والشيخوخة كان منخفضًا بين المشاركين وفق بحث نُشر في مجلة Biomolecules.
كشفت دراسة أن أدوية GLP-1 المصممة لعلاج السكري وخفض الوزن يمكن أن تقلل معدلات الوفيات بشكل ملحوظ، حيث قدّر باحثون انخفاضًا بنحو 6.4% في الولايات المتحدة بحلول عام 2045، مع توقع انخفاض مشابه في المملكة المتحدة. وتبرز النتائج أن السمنة تمثل عاملًا رئيسيًا يقيد متوسط العمر في الدول ذات الدخل المرتفع.
أظهرت أبحاث من أكتوبر 2025 أن المشاركة الاجتماعية والتفاعل الإبداعي قد يبطئان الشيخوخة الخلوية ويعززان صحة الدماغ بيولوجيًا، حيث تبين أن العلاقات الاجتماعية القوية تقلل الالتهاب المزمن وتبني جسماً أكثر مرونة. كما أشارت الدراسات إلى أن أنشطة مثل الموسيقى والرقص والرسم وحتى بعض ألعاب الفيديو قد تدعم صحة الدماغ بيولوجيًا.
