ذات صلة

اخبار متفرقة

عايز تمارس رياضة من غير ما ينقص وزنك؟ اتبع هذه التعليمات

التمارين ليست وسيلة للحرق فقط ابدأ بممارسة التمارين لأنها ليست...

مشروبات تعالج القلق والأرق في آن واحد

تزداد وتيرة الحياة اليومية وضغوطها، فيصبح القلق والأرق من...

ليس مجرد ضعف.. أسباب مرضية لهشاشة أظافرك

تتعرض أظافرك للتشققات أو التكسر بسهولة دون سبب واضح،...

تعرف على الانسداد الرئوى الوراثى المزمن: أعراضه وتشخيصه

فهم أساس المرض الوراثي يصف نقص ألفا-1 أنتيتريبسين شكلًا وراثيًا...

حاب تلعب رياضة من غير ما ينقص وزنك.. اتبع التعليمات دي

ابدأ بالتأكيد على أن التمرين ليس مجرد وسيلة للحرق،...

بيدفي ويغذي.. طريقة إعداد طاجن الكوارع في الفرن

مقادير طاجن الكوارع

اجمع مقادير طاجن الكوارع وهي كوارع مسلوقة، حمص مسلوق، ورق لورا، جزر، حبهان، كرفس، بصل، ثوم، كرات، ملح، فلفل أسود، فلفل حار، جوزة الطيب، كمون، سمنة، بهارات، مكعب مرق، زيت، كزبرة ناشفة، قرفة، سبانخ، زعتر، كزبرة خضراء، طماطم مبشورة، وصلصة طماطم.

طريقة عمل طاجن الكوارع بالحمص

شَوِّحي البصل مع الثوم ثم يضاف الكرات والكرفس والزعتر والأعشاب.

أضيفي البصل مع الملح والفلفل الحار ومكعب المرقة وكل البهارات وقلّبيهما جيداً.

أضيفي الطماطم المبشورة وصلصة الطماطم ورشة السكر وقلّبيهما ثم أضيفي السبانخ.

أضيفي الحمص والكوارع المسلوقة وتترك جميع المكونات حتى تتجانس ثم ضعي الخليط في طاجن فرن ساخن وتترك حتى تمتزج جميع المكونات وتتضج.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على