ذات صلة

اخبار متفرقة

رغم ما يقدّمه من فوائد، احذر من أضرار الشاي الأخضر.

يؤدي استهلاك الشاي الأخضر بكميات كبيرة إلى مشاكل مرتبطة...

فوائد الشاي الأخضر: يقي من العديد من الأمراض، وأبرزها أمراض القلب والسرطان

يزخر الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة، مثل مركبات البوليفينول الكاتيكين...

رغم فوائده، تحذير: البابونج قد يسبب أضراراً خطيرة.

أضرار البابونج يُعدّ البابونج من المواد الطبيعية المفيدة لعلاج عدد...

الكيتو من أشهر الأنظمة الغذائية التي قد تعرضك للجفاف

توضح هذه الأنظمة الغذائية الشائعة أنها ليست مجرد وسائل...

دراسة تُظهر أن التطبيقات تشتت انتباه المراهقين أكثر من الألعاب الإلكترونية

<pأجرى الباحثون دراسة شملت أكثر من 8000 طفل تتراوح...

طريقة عمل البيض بـ 5 وصفات مميزة.. غير مقلي ولا مسلوق

طرق مختلفة لتقديم البيض في المائدة المصرية

ابدأ بخفق البيض جيداً ثم أضف الخضروات المفضلة مثل الفلفل الملون والطماطم والبصل ورشة ملح وفلفل، وصب الخليط في صينية أو قوالب صغيرة وأدخلها الفرن حتى النضج، لتحصل على طعم خفيف ومشبع ومناسب لنظام غذائي متوازن دون دهون زائدة.

ابدأ بتحضير الأومليت المحشي بخفق البيض وصبه في مقلاة غير لاصقة مع زيت قليل، ثم أضف الحشوة المفضلة كالجبن أو الخضروات أو شرائح الدجاج، واطوِ الأومليت برفق حتى يتماسك، لتكون وجبة سريعة ومتنوعة وتقبل طول الوقت.

ابدأ بسلق البيض نصف سلقة ثم ضعها في صينية وتغطها بالبشاميل ورشة جبن مبشور، وأدخلها الفرن حتى يتحمر الوجه، لتعطي طبقاً غنياً يليق بالعزومات أو الوجبات العائلية.

ابدأ بتقطيع البطاطس وتتبيلها وتتركها تسوى نصف تسوية، ثم تضاف طبقة البيض وتبَّلها وتدخل إلى الفرن حتى تنضج، فتكون وجبة متكاملة ومشبعة تصلح للإفطار أو العشاء.

ابدأ بخفق البيض مع الجبن المبشور ثم سخنه في مقلاة غير لاصقة على نار هادئة، ليمنح البيض قواماً مميزاً مع نكهة الجبن، ويمكنك إضافة الزعتر أو الفلفل الأسود حسب الرغبة، مناسبة للأطفال والكبار.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على