حذر خبراء من أن مشروباً شائعاً في كل بيت قد يرهق الكلى أكثر من الملح، مبرزين أن الإفراط في شربه يضغط على وظائف الكلى ويؤثر في صحتها.
أوضح أطباء أن أعراض تسمم الجسم التي يتجاهلها الكثيرون قد تكون علامة على اختلال صحي، فليس السكر وحده السبب، بل وجود مكوّن خفي يسهم كعامل رئيسي في التسمم.
اعتمدت الوصفة الصحية لبسكويت من قشر الموز كبديل مستدام لإعادة استخدام القشور، فيغسل القشر جيداً ويجفف ثم يُخلط مع مكونات مثل الدقيق والشوفان والعسل وتُخبز القطع حتى تصبح مقرمشة.
تؤكد الأبحاث أن استهلاك المشروبات والعصائر الجاهزة والحلويات يومياً قد يسهم في التهاب الكبد الصامت.
حضّر برجر نباتي من العدس بطعم اللحمة، ليكون خياراً صحياً ومغذياً يمنحك مذاقاً أقرب للحمة عبر مزيج من العدس والتوابل وطرق الطهي الشائعة.
أبرز الأطعمة والمشروبات التي يراها الناس مفيدة وتؤذي المعدة عند الإقبال على الإفطار تشمل القهوة وعصير الليمون والحلويات، وتثير القلق بشأن تأثيرها على المعدة عند الاستيقاظ.
