ذات صلة

اخبار متفرقة

الصداع النصفي في الشتاء: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

يزداد الصداع النصفي خلال فصل الشتاء نتيجة عدة عوامل...

5 عادات يومية تضر بصحة الكلى لدى النساء في سن ما بعد الأربعين

عادات يومية تضر بصحة الكلى خاصة بعد الأربعين يزيد تناول...

فحص دم يكشف عن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أمراض القلب الوراثية

طور فريق من العلماء من جامعات عدة، بينها هارفارد...

عشر لقطات توثق الحياة اليومية للرهبان الصغار في ميانمار بين الروحانيات والطفولة

تنبض حياة أديرة ميانمار بالحركة والضحك من خلال عدسة...

حانة يابانية خلال النهار تحمل الشعار “لا بأس أن تكون عديم الفائدة” لتخفيف الضغط النفسي

فكرة الحانة وخلفيتها تفتح الحانة هيروسونا ناكاسو في فوكوكا غرب...

5 نصائح ذكية لتحقيق أقصى استفادة من ساعتك الجديدة من آبل

مزايا ساعة آبل كأداة صحية وتنظيمية يومية

تتيح ساعة آبل إيماءات ذكية تسمح بالتحكم دون لمس الشاشة، مثل الضغط المزدوج بالإبهام والسبابة للرد على المكالمات، وإيقاف الموسيقى، والتنقل بين القوائم، والتفاعل مع الإشعارات بسرعة. كما تدعم إيماءات المعصم مثل ثني المعصم لإخفاء الإشعارات والعودة إلى واجهة الساعة عندما تكون يداك مشغولتين.

مراقبة النوم وتقييمه بشكل مبسّط

تمنحك ميزة Sleep Score تقديرًا رقميًا لجودة نومك من 0 إلى 100، اعتمادًا على مدة النوم، انتظام المواعيد، وعدد فترات الاستيقاظ أثناء الليل. ويمكن إعدادها بسهولة عبر تطبيق الصحة على iPhone أو من تطبيق النوم على الساعة نفسها، مع تفعيل الإشعارات لمتابعة حالتك اليومية.

متابعة المؤشرات الحيوية أثناء النوم

تراقب ساعة آبل مؤشرات حيوية أثناء النوم مثل معدل ضربات القلب، والتنفس، ودرجة حرارة المعصم، ونسبة الأكسجين في الدم. وتنبهك عند وجود تغيّر غير معتاد عبر مقارنة البيانات مع المعدل الطبيعي، ما يمنحك صورة شاملة لصحتك الليلية.

حماية الماء وإدارة التماس

تُفعّل Water Lock لإيقاف اللمس مؤقتًا وطرد الماء من مكبر الصوت بعد التعرض للبلل. ويمكن تفعيلها من مركز التحكم، وبعد الانتهاء تدوير التاج الرقمي لتفريغ الماء وحماية المكونات الداخلية.

إيجاد الآيفون بسرعة

تتوفر ميزة العثور على الآيفون من خلال ساعة آبل بضغطة واحدة، فيمكنك جعل الهاتف يرن وتفعيل وميض الفلاش لتحديد مكانه حتى في الظلام. كما تدعم الساعة تنبيهات “نسيان الهاتف”، التي تخبرك فور ابتعاد الآيفون عنك، مع إمكانية استثناء أماكن مثل المنزل أو العمل.

اجعل إعدادات بسيطة تحول ساعة آبل من جهاز ذكي عادي إلى مساعد يومي يهتم بصحتك وينظم يومك ويوفر لك راحة أكبر في حياتك اليومية.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على