يؤثر انخفاض ضغط الدم على تدفق الدم إلى الدماغ والعضلات، ما يجعل الجسم يواجه نقصاً في وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأعضاء الحيوية، وتظهر أعراض مثل الدوار والتعب والارتباك وأحياناً الإغماء في الحالات الشديدة.
ما انخفاض ضغط الدم ولماذا يحدث؟
يُعرَّف انخفاض ضغط الدم بأنه قراءة أقل من 90/60 ملم زئبق، وهو ما يؤدي إلى نقص تدفق الدم إلى الدماغ والعضلات وتظهر علامات مثل الدوار والتعب والضعف الذهني واضطراب التوازن.
يضغط الدم هو القوة التي يضخ بها القلب الدم في الشرايين، وعند انخفاضها يتباطأ تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية. يحدث ذلك بسبب الجفاف وفقد الدم واستخدام بعض الأدوية أو ضعف عام في عضلة القلب، كما قد يرتبط بانخفاض مفاجئ عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء، وهو ما يُعرف بالهبوط الانتصابي.
أبرز الأعراض التي تنذر بانخفاض الضغط
تظهر الأعراض عادة بشكل تدريجي وتبدأ بدوخة مفاجئة أو شعور بالغثيان ثم تطرأ تغييرات مع استمرار الانخفاض.
يرتفع معدل ضربات القلب في محاولة الجسم لتعويض ضعف ضخ الدم، وهذا ليس دائمًا خطيرًا ولكنه مؤشر على محاولة حفظ تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.
قد يصاحب ذلك غثيان ورغبة في القيء نتيجة ضعف التروية الدموية، خاصة عند الوقوف المفاجئ.
يظهر شحوب في البشرة وبرودة الأطراف نتيجة توجيه الدم إلى القلب والدماغ على حساب الجلد.
يشكو بعض الأشخاص من إرهاق عام وضعف في التركيز بسبب نقص الأكسجين الذي يصل إلى العضلات والدماغ، كأن الجسد يعاني من بطء في الأداء.
في الحالات الشديدة قد يصاحبه نعاس أو فقدان وعي مؤقت بسبب قلة وصول الدم إلى المخ، وهو ما يستدعي تقييمًا طبيًا فوريًا.
أنواع انخفاض ضغط الدم
قد يكون انخفاض الضغط طبيعيًا عند بعض الأشخاص النحيفين أو الرياضيين ولا يسبب أعراضاً.
الهبوط الانتصابي يظهر عند الانتقال من وضعية الجلوس أو النوم إلى الوقوف فجأة.
انخفاض الضغط بعد الأكل يحدث عندما يُوجَّه جزء من الدم إلى الجهاز الهضمي، ما يقل وصول الدم لبقية الجسم.
الهبوط الحاد المفاجئ غالباً ما ينتج عن نزيف أو صدمة ويعد حالة طارئة.
كيف يمكن التعامل مع انخفاض الضغط؟
يبدأ العلاج بتحديد السبب الحقيقي للهبوط، ففي الحالات البسيطة يكفي تعديل نمط الحياة وزيادة تناول السوائل، أما الحالات الشديدة فتتطلب متابعة طبية دقيقة.
اتخذ وضع الجلوس فور الشعور بالدوخة وتجنب السقوط، وارفع ساقيك فوق مستوى القلب لتحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وتوصل إلى زيادة شرب الماء والسوائل مع تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الوقوف الطويل وعدم النهوض المفاجئ.
راقب الأدوية التي قد تخفض الضغط مثل مدرات البول أو أدوية الاكتئاب، وتكون العلاجات موجهة السبب الأساسي عند وجود مشكلات في القلب أو الغدة الدرقية أو نزيف داخلي.
متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟
يُنصح بطلب المساعدة الطبية الفورية عند الشعور بإغماء متكرر أو فقدان وعي مفاجئ، أو وجود خفقان شديد أو ألم في الصدر، أو ارتباك ذهني أو صعوبة في التنفّس، أو وجود ضعف لا يتحسن بالراحة أو السوائل.
